Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Adakah Medicare Membayar untuk Pengasuh? Panduan Anda untuk Penjagaan Kesihatan Di Rumah

Medicare boleh membayar untuk penjaga dalam keadaan tertentu. Kami menerangkan tentang perkhidmatan kesihatan rumah yang dilindungi Medicare, cara untuk melayakkan diri, kos dan banyak lagi.

Perkara Yang Setiap Pengasuh Patut Tahu Mengenai Delirium Hospital

Delirium hospital boleh menjadi keadaan yang serius pada pesakit yang lebih tua. Ketahui tanda-tanda dan perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Menjaga Diri Anda Apabila Anda Mengalami Burnout Pengasuh

Walaupun penjagaan boleh menjadi sangat bermanfaat, ia juga boleh menyebabkan tekanan. Kadangkala, ia juga boleh menyebabkan keletihan atau kemurungan. Berikut adalah simptom dan rawatan keletihan penjaga.

9 Cara Menetapkan Batasan Sebagai Pengasuh

Apabila anda seorang penjaga keluarga, tanggungjawab anda akan mudah diambil alih. Inilah cara untuk meluangkan masa untuk diri sendiri dan kesihatan anda.

Apakah Perkara Paling Penting yang Perlu Saya Ada sebagai Pengasuh Keluarga?

Semua bekalan yang anda perlukan untuk tugasan harian sebagai penjaga di rumah: penjagaan diri, persediaan makanan, pertolongan cemas, beg sedia dan banyak lagi.

7 Petua untuk Membina Amalan Meditasi Harian

Anda pernah mendengar tentang semua faedah meditasi, terutamanya apabila dilakukan setiap hari, tetapi pemikiran untuk melakukannya setiap hari terasa sangat menggembirakan. Anda tidak bersendirian. Kami mempunyai tujuh petua untuk membantu anda menjadikan meditasi sebagai tabiat yang anda tidak akan fikir dua kali.

7 Kebaikan Berendam dalam Tab Mandi Panas

Berendam dalam tab mandi panas boleh memberikan beberapa manfaat kesihatan, seperti kelonggaran otot, melegakan kesakitan dan tidur yang lebih baik. Sesetengah kajian mencadangkan pelbagai manfaat kesihatan yang lebih luas.

Tiada Kawan? Mengapa Itu Tidak Semestinya Perkara Buruk

Terdapat banyak tekanan untuk mengekalkan bilangan persahabatan yang "betul", tetapi adakah sangat buruk untuk tidak mempunyai kawan? Semuanya bergantung kepada apa yang anda mahukan.

Isi semula Bateri Peribadi Anda dengan Aktiviti Ini

Membuat pelarasan kecil pada gaya hidup anda boleh diterjemahkan kepada pengurangan ketara dalam tahap tekanan anda. Kami menerangkan cara mengecas semula bateri peribadi anda dengan menjaga diri anda secara fizikal dan mental.

5 Tanda Otak dan Badan Anda Meminta 'Masa Sendiri'

Mengambil masa untuk diri sendiri adalah cara terbaik untuk menetapkan semula minda dan badan kita. Tetapi kami tidak selalu ingat untuk mengambil masa ini. Seorang penulis berkongsi cara badan dan mindanya memberi isyarat bahawa dia telah terlambat untuk "masa bersendirian".

Kata Kunci Popular