Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Adakah Ia Alahan atau Selsema?

Adakah anda bersin atau batuk? Hidung berair atau mata berair? Anda mungkin mengalami alahan atau selsema. Di sini, kami memberi anda beberapa petua tentang cara membezakannya.

Alahan Makanan vs. Intoleransi: Apakah Perbezaannya?

Intoleransi makanan dan alahan makanan boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi, reaksi mereka berbeza. Ketahui lebih lanjut tentang cara setiap satu mempengaruhi badan anda.

Gejala Alahan Yang Paling Lazim, Diterangkan: Panduan Interaktif

Terokai peta badan interaktif DrugsLib untuk lebih memahami bagaimana gejala alahan biasa berlaku di seluruh badan, serta petua untuk pengurusan dan rawatan.

Apakah Reaksi Alahan?

Reaksi alahan berlaku apabila badan anda menyerang bahan asing, dan biasanya tidak berbahaya. Ketahui tentang alergen biasa, ujian alahan dan banyak lagi.

Apa yang Boleh Anda Lakukan untuk Menghilangkan dan Mengurus Alahan?

Jika anda mempunyai alahan, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda boleh menghilangkannya, atau jika itu mungkin. Ketahui lebih lanjut di sini.

Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Alahan

Alahan ialah tindak balas sistem imun terhadap bahan asing yang biasanya tidak berbahaya kepada badan anda. Ketahui lebih lanjut tentang jenis, punca dan simptom alahan serta cara alahan itu dirawat.

Berdengkur: Panggilan Bangun untuk Masalah Kesihatan yang Lebih Besar

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang berdengkur mungkin berisiko lebih besar untuk masalah kesihatan utama dan harus mendapatkan rawatan untuk orkestra menggergaji kayu setiap malam mereka.

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Lakukan Lebih Banyak Seks

Jika anda menghadapi masalah tidur nyenyak sepanjang malam, kajian menunjukkan melakukan hubungan seks dengan pasangan anda (atau diri anda sendiri) boleh membantu meningkatkan kualiti tidur anda.

Menonton 'Game of Thrones' Boleh Menjejaskan Tidur Anda

Satu kajian baru mendapati perkaitan antara pesta menonton rancangan kegemaran anda dan kualiti tidur anda. Perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat tidur lebih mudah.

Mengapa Anda Mempunyai 'Otak Berkabus' Jika Anda Tidak Cukup Tidur

Apabila bercakap tentang ketajaman mental, semuanya mengenai neuron otak anda. Baca petua ini tentang cara mengatasi "kabus otak" dan menjadi lebih berwaspada dan produktif.

Kata Kunci Popular