Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

11 Herba dan Makanan Tambahan untuk Membantu Mengurangkan Gejala Kemurungan

Kemurungan ialah keadaan kesihatan mental biasa yang kadangkala turut dirawat dengan perubahan diet dan rejimen tambahan. Berikut adalah 10 suplemen yang boleh memberi manfaat kepada mereka yang mengalami kemurungan.

Terapi Tingkah Laku Kognitif untuk Kemurungan

Terapi tingkah laku kognitif untuk kemurungan ialah sejenis psikoterapi yang mengubah suai corak pemikiran untuk mengubah mood dan tingkah laku. Berikut adalah pandangan yang lebih dekat.

Apakah Tanda dan Gejala Kemurungan pada Lelaki?

Disebabkan campuran faktor sosial dan biologi, kadangkala lebih mencabar untuk melihat dan mendiagnosis gejala kemurungan pada lelaki. Ketahui tentang pelbagai tanda dan gejala yang mungkin dialami oleh lelaki dan perkara yang boleh anda lakukan seterusnya.

Bulimia Mengambil Sedekad dari Kehidupan Saya — Jangan Buat Kesilapan Saya

Perjuangan seorang wanita dengan bulimia mengambil masa sedekad dalam hidupnya. Inilah kisahnya dan tempat untuk mendapatkan bantuan jika anda bergelut dengan gangguan makan.

Apl Pemulihan Gangguan Makan Terbaik

Pemakanan yang tidak teratur sering disalah ertikan. Jika anda sedang pulih daripada gangguan makan atau inginkan hubungan yang lebih positif dengan makanan, apl ini boleh membantu.

10 Buku Terbaik untuk ADHD

Banyak buku ADHD memberikan nasihat yang disokong penyelidikan serta latihan, yang menjadikannya alat tambahan yang hebat untuk menguruskan ADHD. Berikut adalah yang terbaik.

11 Apl ADHD Terbaik

Sama ada anda dewasa yang menghidap ADHD atau anda membesarkan kanak-kanak atau remaja dengan ADHD, apl ini boleh membantu dengan menyediakan akses mudah kepada alatan, kemahiran dan sokongan.

Headspace vs. Tenang: Bagaimanakah Apl Meditasi Ini Berbanding?

Lihat faedah dan kos Headspace versus Calm, dua apl meditasi teratas, serta cara menyemak apl terbaik untuk anda.

Pecahan Apl Tenang 2024: Diuji dan Disemak oleh 6 Editor

Enam editor DrugsLib mencuba apl Tenang dengan pelbagai minat, titik kesakitan dan pilihan. Berikut adalah catatan kami.

10 Makanan Tambahan Terbaik untuk Menguruskan Kebimbangan Anda

Kebimbangan adalah keadaan kesihatan mental yang biasa. Bagi sesetengah orang, ia boleh mengganggu aktiviti harian mereka. Pakar diet berdaftar kami membincangkan 10 suplemen yang boleh membantu menguruskan kebimbangan anda.

Kata Kunci Popular