Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

7 Meditatie-apps voor ouders die maar een minuutje nodig hebben

Vaak kan uw gezondheid op een laag pitje komen te staan ​​als u voor uw kinderen zorgt. Daarom is het belangrijk om tijd te vinden voor je geestelijke gezondheid. Deze meditatie-apps voor ouders kunnen helpen.

10 beste items om thuis een mindfulnesshoek te creëren

Als het gaat om het beoefenen van mindfulness, kan het helpen om thuis een speciale ruimte vrij te maken. Hier zijn 10 topkeuzes om toe te voegen aan je mindfulnesshoek.

6 producten om uw Power Nap te perfectioneren

Op zoek naar de beste producten om je te helpen tijdens de dutje overdag? Bekijk onze topkeuzes, plus tips voor het perfectioneren van je powernap.

Alles wat u moet weten over slaapterreur

Slaapverschrikkingen, ook wel nachtmerries genoemd, verschillen op een aantal belangrijke punten van nachtmerries. Hier leest u hoe u ze kunt herkennen en beheren voor een betere slaap.

Is het een nachtmerrie of nachtelijke terreur? Hier leest u hoe u ze uit elkaar kunt houden

Weet u niet zeker hoe u het verschil moet zien tussen een nachtmerrie en een nachtelijke terreur? We hebben de details van beide, plus tips om uw slaap te verbeteren.

12 tips om 's nachts betere dromen te hebben

Dromen zijn moeilijk onder controle te houden, maar er zijn enkele stappen die u kunt nemen om 's nachts betere dromen te bevorderen. Hier zijn enkele tips.

Kan een Keto-dieet narcolepsie helpen?

Er is momenteel geen onderzoek dat keto ondersteunt als behandeling voor narcolepsie, maar er is aangetoond dat het andere neurologische aandoeningen helpt. Laten we bespreken.

Waar zijn we op jacht naar een geneesmiddel tegen narcolepsie?

Misschien komt er ooit een geneesmiddel, maar momenteel kunnen we hopen op remissie. We verkennen de nieuwste behandelingen en meer.

Hoe u een narcolepsiehulphond kunt vinden, trainen en ermee kunt leven

Een hulphond voor narcolepsie kan u waarschuwen dat er een episode op komst is, u daarna wakker maken en hulp krijgen als u gewond raakt. Leer hoe u een hulphond kunt vinden en ermee kunt leven.

Wat u moet weten over het krijgen van een diagnose van narcolepsie

Narcolepsie is een slaapstoornis die extreme slaperigheid overdag veroorzaakt. Het stellen van een diagnose kan een uitdaging zijn, maar hier leest u hoe u het proces start.

Populaire trefwoorden