Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Hoe u uw eigen voedsel kunt verbouwen zonder tuin of land

Als je geen tuin of toegang tot buitenruimte hebt, kun je nog steeds een groentetuin beginnen. Hier zijn 6 tips om thuis je eigen voedsel te verbouwen.

Ik ben een achtertuinboerderij begonnen – hier leest u hoe u hetzelfde kunt doen

Mijn boerderij in de achtertuin begon als een droom: vandaag de dag staat hij vol met groenten, bloemen en kippen. In dit artikel laat ik zien hoe ik mijn tuin tot leven heb gebracht en geef ik een paar tips voor degenen die hun eigen boerderij in de achtertuin willen beginnen.

Wat is foerageren en hoe begin je ermee?

Foerageren is een geweldige manier om je lokale ecosysteem te leren kennen en tegelijkertijd voedsel te verzamelen. Dit artikel biedt nuttige foerageertips en meer.

7 fantastische voordelen van lokaal eten

Lokaal eten is meer dan een rage: het is ook goed voor uw gezondheid en voor het milieu. Hier zijn 7 fantastische voordelen van lokaal eten.

The Dirty Dozen: 12 voedingsmiddelen met veel pesticiden

De Dirty Dozen is een jaarlijkse lijst van 12 groenten en fruit met de hoogste pesticidengehalten. Dit artikel geeft je de Dirty Dozen-voedingsmiddelen van 2018, informatie over het gebruik van pesticiden en manieren om de blootstelling te verminderen.

Het flexitarische dieet: een gedetailleerde beginnershandleiding

Als je meer plantaardig voedsel aan je dieet wilt toevoegen, maar het vlees niet helemaal wilt schrappen, dan is flexitariër wellicht iets voor jou. Hier is een gedetailleerde beginnershandleiding voor het flexitaire dieet.

Hoe ziet een duurzaam dieet eruit? Dit is wat de wetenschap zegt

Milieuvriendelijk eten kan uw gezondheid verbeteren en tegelijkertijd uw impact op het milieu minimaliseren. Dit artikel legt uit hoe je een duurzaam dieet kunt volgen.

Whole-Foods, plantaardig dieet: een gedetailleerde beginnershandleiding

Een plantaardig dieet met volledige voeding kan u helpen gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren. Hier vindt u alles wat u moet weten over een plantaardig dieetplan.

7 verrassende gezondheidsvoordelen van het eten van zeewier

Zeewier is zeer voedzaam en een steeds populairder ingrediënt in keukens over de hele wereld. Hier zijn 7 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van het eten van zeewier.

GGO's: voor- en nadelen, ondersteund door bewijs

GGO's, of genetisch gemodificeerde organismen, kunnen boeren helpen de opbrengsten te verhogen, maar kunnen ook potentiële negatieve effecten hebben. Leer de voor- en nadelen en hoe u GGO-voedsel kunt identificeren.

Populaire trefwoorden