Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Rustelozebenensyndroom Opflakkeringen: oorzaken en oplossingen

Zwangerschap, een zittende levensstijl en een verscheidenheid aan middelen kunnen allemaal rusteloze benen veroorzaken. Hier leest u waarom en wat u eraan kunt doen.

Hoe kan acupunctuur het rustelozebenensyndroom helpen?

Hoewel de voordelen nog niet zijn bewezen, tonen veel onderzoeken aan dat acupunctuur effect kan hebben op mensen met RLS.

De 11 beste behandelingen voor het rustelozebenensyndroom

Het rustelozebenensyndroom (RLS) kan leiden tot een slechte kwaliteit van leven. Leer meer over behandelingen zoals supplementen, medicijnen, voetverbanden en vibrerende pads.

Hoeveel helpt gewichtsverlies bij slaapapneu?

Ontdek hoe gewichtsverlies uw beloop van slaapapneu en de noodzaak van een CPAP-apparaat kan beïnvloeden.

Wat u moet weten voordat u CBD-olie voor slaapapneu probeert

Er is niet veel onderzoek dat CBD ondersteunt als mogelijke remedie tegen slaapapneu, maar veel mensen vinden het nuttig. Dit is wat u moet weten voordat u het probeert.

De 5 beste CPAP-machines voor slaapapneu

Als u op zoek bent naar opties buiten het slaaplaboratorium en de selecties binnen het netwerk, vindt u hier 5 CPAP-machines van topmerken die u kunt overwegen.

Gaat slapeloosheid vanzelf weg? Het hangt af van het type

In veel gevallen kan slapeloosheid verdwijnen als je je inzet voor positieve slaapgewoonten en een beetje speurwerk.

Hoe u slapeloosheid kunt bestrijden en snel in slaap kunt vallen

Als je snel in slaap wilt vallen, volg dan deze snelle tips. Overweeg om je ademhalingen te tellen, naar een geleide meditatie te luisteren, melatonine te nemen en meer.

Vraag het aan de expert: is het veilig om medicijnen te nemen om slapeloosheid te behandelen?

Medicijnen op recept voor slapeloosheid worden soms overwogen voor mensen met een langdurig, terugkerend slaapprobleem dat niet met gedragstherapie kan worden behandeld.

Wat is een slaaponderzoek eigenlijk?

Een kijkje achter de schermen over wie in aanmerking komt voor een slaaponderzoek, wat u ervan kunt verwachten en de omstandigheden en behandelplannen die een slaaponderzoek aan het licht kan brengen

Populaire trefwoorden