Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Betaalt Medicare voor zorgverleners? Uw gids voor thuiszorg

Medicare kan onder specifieke omstandigheden een zorgverlener betalen. We leggen uit wat Medicare thuiszorg dekt, hoe u hiervoor in aanmerking komt, wat de kosten zijn en meer.

Wat elke zorgverlener moet weten over ziekenhuisdelirium

Ziekenhuisdelirium kan bij oudere patiënten een ernstige aandoening zijn. Leer de signalen en wat u kunt doen om te helpen.

Voor jezelf zorgen als je een burn-out als mantelzorger hebt

Hoewel mantelzorg zeer lonend kan zijn, kan het ook stressvol zijn. Soms kan het zelfs leiden tot een burn-out of depressie. Hier zijn de symptomen en behandelingen van burn-out bij zorgverleners.

9 manieren om als verzorger grenzen te stellen

Als u mantelzorger bent, kunnen uw verantwoordelijkheden gemakkelijk worden overgenomen. Hier leest u hoe u tijd kunt vrijmaken voor uzelf en uw gezondheid.

Wat zijn de meest essentiële dingen die ik als mantelzorger moet hebben?

Alle benodigdheden die u nodig heeft voor de dagelijkse taken als thuisverzorger: persoonlijke verzorging, maaltijdbereiding, eerste hulp, kant-en-klare tas en meer.

7 tips voor het opbouwen van een dagelijkse meditatiepraktijk

Je hebt gehoord over alle voordelen van meditatie, vooral als je het dagelijks doet, maar de gedachte om het elke dag te doen voelt overweldigend. Je bent niet de enige. We hebben zeven tips om je te helpen van meditatie een gewoonte te maken waar je niet eens over na hoeft te denken.

7 voordelen van weken in een bubbelbad

Weken in een bubbelbad kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, zoals spierontspanning, pijnverlichting en een betere slaap. Sommige onderzoeken suggereren een breder scala aan gezondheidsvoordelen.

Geen vrienden? Waarom dat niet noodzakelijk een slechte zaak is

Er is veel druk om het ‘juiste’ aantal vriendschappen te behouden, maar is het echt zo erg om geen vrienden te hebben? Het komt allemaal neer op wat je wilt.

Laad uw persoonlijke batterij op met deze activiteiten

Het maken van kleine aanpassingen aan uw levensstijl kan zich vertalen in een aanzienlijke vermindering van uw stressniveaus. Wij leggen uit hoe u uw persoonlijke batterij kunt opladen door zowel lichamelijk als geestelijk voor uzelf te zorgen.

5 signalen dat je hersenen en lichaam smeken om ‘tijd voor jezelf’

Tijd voor onszelf nemen is een geweldige manier om onze geest en ons lichaam te resetten. Maar we denken er niet altijd aan om deze tijd te nemen. Eén schrijfster deelt de manieren waarop haar lichaam en geest aangeven dat ze toe is aan wat ‘tijd voor zichzelf’.

Populaire trefwoorden