Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Hoe te slapen Train uw peuter

Je peuter in slaap krijgen kan een uitdaging zijn. Slaaptraining kan de bed- en dutjestijd helpen verlichten. We delen methoden die u kunt proberen, plus tips voor het opzetten van een gezonde bedtijdroutine.

Waarom peuters routine nodig hebben – en een voorbeeldschema om u op weg te helpen

Volledige dagen met een peuter kunnen eindeloos en vermoeiend aanvoelen. Het maken van een peuterschema kan de sleutel zijn tot betere dagen voor u en uw kleintje.

Hoe lang slapen pasgeborenen?

Als je een nieuwe ouder bent, vraag je je misschien af: hoe lang slapen pasgeborenen? Het antwoord varieert, maar hier zijn enkele richtlijnen.

Hoe u de tekenen kunt herkennen dat uw baby honger heeft

Tegen de tijd dat uw baby huilt om voeding, heeft hij mogelijk veel gemiste hongersignalen vertoond. Leer hoe u de signalen kunt lezen dat uw baby honger heeft, vertel dat hij genoeg heeft gegeten en sla de tranen over.

We vroegen slaapconsulenten hoe ze de pasgeboren dagen konden overleven

Het is eerlijk om te zeggen dat slapeloze nachten en duizelige dagen normaal zijn als je een pasgeboren baby hebt, maar er zijn manieren om deze fase wat rustiger te maken. Ontdek wat deze slaapexperts te zeggen hebben.

Natuurlijke manieren om arbeid te veroorzaken

Er zijn enkele natuurlijke manieren om arbeid te induceren. Als uw uitgerekende datum nadert, lees dit dan en overleg met uw arts over wat goed voor u is.

Een gids over wat u moet eten tijdens de zwangerschap

Wat u eet tijdens de zwangerschap is belangrijk voor uw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van uw baby. Hier zijn 13 voedingsmiddelen die je moet eten als je zwanger bent.

17 zwangerschapsdo's en -don'ts die u misschien zullen verrassen

Er zijn veel do's en don'ts die gepaard gaan met zwangerschap. Ontdek welke u moet volgen voor een gezonde zwangerschap en baby.

15 Vroege tekenen en symptomen van zwangerschap

Wat zijn de veelbetekenende vroege symptomen van zwangerschap? Ieder mens is anders, maar hier zijn een paar topsignalen.

Wanneer moet u een zwangerschapstest doen?

Probeert u erachter te komen of u een zwangerschapstest nodig heeft? Hier leest u over vijf signalen die u kunnen helpen beslissen, en hoe en wanneer u een test moet doen voor een nauwkeurig resultaat.

Populaire trefwoorden