Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Kan vitamine D uw risico op COVID-19 verlagen?

U vraagt ​​zich misschien af ​​of suppletie met vitamine D uw risico op het oplopen van het nieuwe coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt, kan helpen verminderen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe vitamine D de gezondheid van het immuunsysteem beïnvloedt.

De 10 beste vitamine D-supplementen van 2020

Vitamine D is essentieel voor de gezondheid van de botten, spierontwikkeling en meer. Dit zijn volgens onze diëtisten de beste supplementen op de markt.

De 15 beste supplementen om uw immuunsysteem nu te versterken

Geen enkele supplement zal ziekten genezen of voorkomen, inclusief COVID-19, maar sommige kunnen wel helpen. Hier zijn 15 supplementen waarvan bekend is dat ze het immuunsysteem versterken.

Gids voor Omega-3-supplementen: wat te kopen en waarom

Er zijn veel keuzes als het gaat om omega-3-supplementen. Deze gids leidt u door de verschillende typen en legt uit wat u moet kopen en waarom.

Hoe lang duurt het om af te vallen?

Gewichtsverlies is een veelvoorkomend doel, maar misschien wilt u weten wat een gezond tempo voor gewichtsverlies is. In dit artikel worden de factoren uitgelegd die van invloed zijn op hoe lang het duurt voordat u gewicht verliest.

Is BMI een eerlijke gezondheidsmaatstaf voor zwarte vrouwen?

De body mass index is mogelijk niet accuraat voor alle populaties vanwege structureel racisme in de diëtetiek. Hier ziet u of de BMI juist is voor zwarte vrouwen en alternatieven.

Hoe je een ethische alleseter kunt zijn

Hoewel vegetarische en veganistische diëten doorgaans milieuvriendelijker zijn, wil niet iedereen helemaal stoppen met het eten van vlees. Dit artikel bespreekt hoe je zowel vlees als planten op een duurzamere manier kunt eten.

Veganistische tienerchef Tabay Atkins over gezond, op het hart gebaseerd eten

Deze jonge yogi brengt plantaardig voedsel naar de straten van Orange County.

9 tips voor vreugdevol en evenwichtig eten uit Divya's Ayurvedische keuken

Voor Divya Alter is eten niet alleen brandstof, het is ook een vriend.

12 Koolhydraatrijke voedingsmiddelen die ongelooflijk gezond zijn

Koolhydraten krijgen een slechte reputatie, maar veel gezonde voedingsmiddelen bevatten koolhydraten. Hier zijn 12 koolhydraatrijke voedingsmiddelen die ongelooflijk gezond zijn.

Populaire trefwoorden