Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Hashimoto-dieet: overzicht, voedingsmiddelen, supplementen en tips

Naast medicatie kunnen talrijke veranderingen in uw dieet de ziekte van Hashimoto helpen beheersen. Dit artikel onderzoekt de voedingsstrategieën van Hashimoto, waaronder supplementen, eetpatronen en voedsel dat je moet eten en vermijden.

De 13 meest ontstekingsremmende voedingsmiddelen die u kunt eten

Leer 13 voedingsmiddelen die krachtige ontstekingsremmende effecten hebben om chronische ontstekingen te helpen verminderen.

De 17 beste voedingsmiddelen voor hoge bloeddruk

Een gezond dieet is essentieel voor het verlagen en behouden van een optimaal bloeddrukniveau. Ontdek de 17 beste voedingsmiddelen voor hoge bloeddruk.

De 5 beste gepersonaliseerde vitamine-abonnementsdiensten voor 2024, volgens…

Vitamine-abonnementsdiensten leveren niet alleen vitamines bij u thuis, maar helpen u ook bij het bijhouden.

De 10 beste visoliesupplementen

Nordic Naturals en Barlean behoren tot onze topkeuzes voor visoliesupplementen. Bekijk wat wij nog meer aanbevelen en ontdek hoe deze belangrijke omega-3-vetzuren uw hersenen en hart ondersteunen.

Kan vitamine D uw risico op COVID-19 verlagen?

U vraagt ​​zich misschien af ​​of suppletie met vitamine D uw risico op het oplopen van het nieuwe coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt, kan helpen verminderen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe vitamine D de gezondheid van het immuunsysteem beïnvloedt.

De 10 beste vitamine D-supplementen van 2020

Vitamine D is essentieel voor de gezondheid van de botten, spierontwikkeling en meer. Dit zijn volgens onze diëtisten de beste supplementen op de markt.

De 15 beste supplementen om uw immuunsysteem nu te versterken

Geen enkele supplement zal ziekten genezen of voorkomen, inclusief COVID-19, maar sommige kunnen wel helpen. Hier zijn 15 supplementen waarvan bekend is dat ze het immuunsysteem versterken.

Gids voor Omega-3-supplementen: wat te kopen en waarom

Er zijn veel keuzes als het gaat om omega-3-supplementen. Deze gids leidt u door de verschillende typen en legt uit wat u moet kopen en waarom.

Hoe lang duurt het om af te vallen?

Gewichtsverlies is een veelvoorkomend doel, maar misschien wilt u weten wat een gezond tempo voor gewichtsverlies is. In dit artikel worden de factoren uitgelegd die van invloed zijn op hoe lang het duurt voordat u gewicht verliest.

Populaire zoekwoorden