Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

12 wskazówek, jak mieć lepsze sny w nocy

Sny są trudne do kontrolowania, ale jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapewnić lepsze sny w nocy. Oto kilka wskazówek.

Czy dieta ketonowa może pomóc w narkolepsji?

Nie ma aktualnych badań wspierających stosowanie diety ketonowej w leczeniu narkolepsji, ale wykazano, że pomaga ona w innych zaburzeniach neurologicznych. Porozmawiajmy.

Gdzie szukamy leku na narkolepsję?

Być może pewnego dnia pojawi się lekarstwo, ale obecnie możemy mieć nadzieję na remisję. Przyjrzymy się najnowszym metodom leczenia i nie tylko.

Jak znaleźć, wyszkolić i żyć z psem asystującym przy narkolepsji

Pies asystujący przy narkolepsji może ostrzec Cię, że nadchodzi epizod narkolepsji, obudzić Cię później i wezwać pomoc, jeśli odniesiesz obrażenia. Dowiedz się, jak znaleźć psa przewodnika i żyć z nim.

Co należy wiedzieć o rozpoznaniu narkolepsji

Narkolepsja jest zaburzeniem snu powodującym skrajną senność w ciągu dnia. Postawienie diagnozy może być trudne, ale oto, jak rozpocząć ten proces.

Nawroty zespołu niespokojnych nóg: przyczyny i środki zaradcze

Ciąża, siedzący tryb życia i różne substancje mogą powodować niespokojne nogi. Oto dlaczego i co możesz z tym zrobić.

W jaki sposób akupunktura może pomóc w przypadku zespołu niespokojnych nóg?

Chociaż korzyści nie zostały jeszcze udowodnione, wiele badań pokazuje, że akupunktura może mieć pozytywny wpływ na osoby z RLS.

11 najlepszych metod leczenia zespołu niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg (RLS) może prowadzić do złej jakości życia. Dowiedz się o zabiegach, takich jak suplementy, leki, okłady na stopy i podkładki wibracyjne.

W jakim stopniu utrata masy ciała pomaga w leczeniu bezdechu sennego?

Dowiedz się, jak utrata masy ciała może wpłynąć na przebieg bezdechu sennego i potrzebę stosowania urządzenia CPAP.

Co warto wiedzieć przed wypróbowaniem oleju CBD na bezdech senny

Niewiele badań wspiera CBD jako potencjalne lekarstwo na bezdech senny, ale wiele osób uważa je za pomocne. Oto, co warto wiedzieć, zanim spróbujesz.

Popularne słowa kluczowe