Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Pytania i odpowiedzi: Wskazówki dotyczące wspierania odporności, jak przygotować się na zimowe miesiące

W tym roku niezwykle ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy w miesiącach zimowych. Dowiedz się więcej w tym pytaniu i odpowiedzi.

Jak zapobiegać grypie: naturalne sposoby, po ekspozycji i nie tylko

Grypa może być szczególnie niebezpieczna w 2020 r. Ważne jest, aby wiedzieć, jak chronić się przed kontaktem z wirusem i po nim.

Robić zapasy! 8 produktów, które powinieneś mieć pod ręką w sezonie grypowym

Oto osiem produktów, które pomogą Ci zapobiec zachorowaniu, a także pomogą Ci poczuć się lepiej, jeśli zachorujesz na grypę.

7 ćwiczeń jogi, które pomogą Ci otrząsnąć się z choroby

Lekkie rozciągnięcie może pomóc, gdy jesteś chory.

Dlaczego warto rozważyć zimowe głębokie sprzątanie

Nie czekaj do wiosny, aby dokładnie oczyścić swój dom. Oto dlaczego zima to idealny czas na dezynfekcję, uporządkowanie i oczyszczenie przestrzeni wewnętrznej od góry do dołu.

Obniż ryzyko zachorowania na grypę

Dowiedz się, jak uniknąć zachorowania na grypę i jak szybko wrócić do zdrowia, jeśli już ją złapiemy.

Kiedy należy zaszczepić się przeciwko grypie i jak długo to powinno trwać?

Ważne jest, aby zaszczepić się przeciwko grypie (inaczej szczepionce przeciw grypie), szczególnie podczas pandemii Covid-19. Ale jak długo działa szczepionka przeciw grypie?

7 rodzajów szczepionek przeciw grypie

Oto przegląd różnych rodzajów szczepionek przeciw grypie, a także informacje o tym, kto kwalifikuje się do każdego rodzaju.

Wszystko, co musisz wiedzieć o grypie

Grypa i przeziębienie mogą na pierwszy rzut oka wydawać się bardzo podobne. Oto, co musisz wiedzieć, aby prawidłowo rozpoznać grypę i zastosować odpowiednie leczenie.

Co powoduje grypę?

Grypa to infekcja wirusowa atakująca płuca, nos i gardło. Jest to choroba zakaźna, której objawy mogą być od łagodnych do ciężkich.

Popularne słowa kluczowe