Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Czy to alergia czy przeziębienie?

Czy kichasz lub kaszlesz? Masz katar lub łzawiące oczy? Możesz mieć alergię lub przeziębienie. Tutaj podpowiadamy, jak je rozróżnić.

Alergia pokarmowa a nietolerancja: jaka jest różnica?

Nietolerancje pokarmowe i alergie pokarmowe mogą powodować nieprzyjemne objawy. Ale to różne reakcje. Dowiedz się więcej o tym, jak każdy z nich wpływa na Twoje ciało.

Wyjaśnienie najczęstszych objawów alergii: interaktywny przewodnik

Przeglądaj interaktywną mapę ciała DrugsLib, aby lepiej zrozumieć, jak często objawy alergii występują w całym organizmie, a także wskazówki dotyczące postępowania i leczenia.

Co to jest reakcja alergiczna?

Reakcja alergiczna pojawia się, gdy organizm atakuje obcą i zazwyczaj nieszkodliwą substancję. Dowiedz się o powszechnych alergenach, testach alergicznych i nie tylko.

Co możesz zrobić, aby pozbyć się alergii i opanować ją?

Jeśli masz alergie, możesz zastanawiać się, jak się ich pozbyć i czy to w ogóle możliwe. Dowiedz się więcej tutaj.

Wszystko, co musisz wiedzieć o alergiach

Alergia to reakcja układu odpornościowego na obcą substancję, która zazwyczaj nie jest szkodliwa dla organizmu. Dowiedz się więcej o rodzajach, przyczynach i objawach alergii oraz o tym, jak je leczyć.

Chrapanie: sygnał ostrzegawczy przed większymi problemami zdrowotnymi

Nowe badania pokazują, że chrapiący mogą być bardziej narażeni na poważne problemy zdrowotne i powinni zgłosić się na leczenie w ramach swojej nocnej orkiestry piłującej kłody.

Chcesz lepiej spać? Uprawiaj więcej seksu

Badania pokazują, że jeśli masz problemy ze spokojnym snem w nocy, uprawianie seksu z partnerem (lub sobą) może poprawić jakość Twojego snu.

Oglądanie „Gry o tron” może mieć wpływ na Twój sen

Nowe badanie wykazało związek między nadmiernym oglądaniem ulubionych programów a jakością snu. Co możesz zrobić, aby ułatwić zasypianie.

Dlaczego masz „mglisty mózg”, jeśli nie śpisz wystarczająco dużo

Jeśli chodzi o bystrość umysłu, wszystko zależy od neuronów mózgu. Przeczytaj te wskazówki, jak przeciwdziałać „mgle mózgowej” i być bardziej czujnym i produktywnym.

Popularne słowa kluczowe