Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Jak spać Trenuj swoje dziecko

Usypianie malucha może być wyzwaniem. Trening snu może pomóc złagodzić czas zasypiania i drzemki. Dzielimy się metodami, które warto wypróbować, a także wskazówkami dotyczącymi ustalenia zdrowej rutyny przed snem.

Dlaczego małe dzieci potrzebują rutyny — i przykładowy harmonogram na dobry początek

Pełne dni z małym dzieckiem mogą wydawać się niekończące się i wyczerpujące. Stworzenie harmonogramu zajęć dla malucha może być kluczem do lepszych dni dla Ciebie i Twojego malucha.

Jak długo śpią noworodki?

Jeśli jesteś nowym rodzicem, być może zastanawiasz się, jak długo śpią noworodki? Odpowiedź jest różna, ale oto kilka wskazówek.

Jak rozpoznać oznaki, że Twoje dziecko jest głodne

Zanim Twoje dziecko będzie płakać i domagać się karmienia, mogło już wykazać wiele przeoczonych sygnałów głodu. Naucz się czytać oznaki, że dziecko jest głodne, mów mu, że ma dość jedzenia i unikaj łez.

Zapytaliśmy konsultantów ds. snu, jak przetrwać dni noworodkowe

Można śmiało powiedzieć, że bezsenne noce i oszołomione dni są normalnym zjawiskiem, gdy rodzi się noworodek, ale istnieją sposoby, aby uczynić tę fazę nieco bardziej spokojną. Dowiedz się, co mają do powiedzenia eksperci od snu.

Naturalne sposoby wywoływania porodu

Istnieje kilka naturalnych sposobów wywoływania porodu. Jeśli zbliża się Twój termin porodu, przeczytaj to i porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co będzie dla Ciebie odpowiednie.

Przewodnik po tym, co jeść w czasie ciąży

To, co jesz w czasie ciąży, jest ważne dla Twojego zdrowia, a także zdrowia Twojego dziecka. Oto 13 produktów, które powinnaś jeść, gdy jesteś w ciąży.

17 zaleceń i zakazów dotyczących ciąży, które mogą Cię zaskoczyć

Istnieje wiele nakazów i zakazów związanych z ciążą. Dowiedz się, jakich zasad należy przestrzegać, aby zapewnić zdrową ciążę i dziecko.

15 Wczesne oznaki i objawy ciąży

Jakie są charakterystyczne wczesne objawy ciąży? Każdy człowiek jest inny, ale oto kilka najważniejszych znaków.

Kiedy należy wykonać test ciążowy?

Zastanawiasz się, czy potrzebujesz testu ciążowego? Tutaj dowiesz się o pięciu znakach, które mogą pomóc Ci w podjęciu decyzji, a także o tym, jak i kiedy wykonać test, aby uzyskać dokładny wynik.

Popularne słowa kluczowe