Zdrowe życie codzienne – porady

13 trików na walkę ze zmęczeniem, które dodadzą Ci energii o poranku

Rano możesz czuć się zmęczony z wielu powodów, od braku wystarczającej ilości snu po odwodnienie. Oto 13 sposobów na to, jak nabrać energii zaraz po przebudzeniu i utrzymać ją na stałym poziomie przez cały dzień.

Korzyści zdrowotne pilatesu dla osób starszych

Jakie są zalety pilatesu dla seniorów? Cóż, jest ich wielu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób specjalistyczny program pilates może poprawić zdrowie i źródła utrzymania osób starszych.

Pilates kontra joga: różnice i to, co jest dla Ciebie odpowiednie

Czy joga może pomóc w trawieniu? 9 pozycji do wypróbowania

Jeśli masz problemy z trawieniem, możesz chcieć szybko znaleźć ulgę. W tym artykule zbadano, w jaki sposób joga może pomóc w trawieniu i wymieniono 9 pozycji, które możesz wypróbować.

Oto jak wykorzystać jogę do redukcji stresu

Jeśli interesuje Cię wykorzystanie jogi do redukcji stresu, istnieje kilka technik, które warto wypróbować. Oto podsumowanie.

Niedoczynność tarczycy i depresja

Chociaż niedoczynność tarczycy i depresja to różne choroby, w życiu wielu ludzi są ze sobą powiązane. DrugsLib powie Ci, jak to zrobić.

Objawy niedoczynności tarczycy

DrugsLib wyjaśnia objawy niedoczynności tarczycy (niski poziom tarczycy), w tym zmęczenie i przyrost masy ciała.

Zmęczenie lub pełna przepustnica: czy winna jest Twoja tarczyca?

Czujesz się pełen energii, nawet przed snem? A może Twoja przepustnica jest na biegu jałowym i występują objawy depresji, zmęczenia i przyrostu masy ciała. W obu przypadkach przyczyną może być tarczyca.

Problemy z tarczycą

Dowiedz się więcej z DrugsLib o przyczynach różnych typów problemów z tarczycą.

Obfite miesiączki (krwotok miesiączkowy)

Krwotok miesiączkowy: Czasami mogą wystąpić niezwykle obfite lub długie miesiączki trwające kilka dni, z obfitymi wypływami krwi i skurczami. Może to być stan zwany krwotokiem miesiączkowym.