Twój przewodnik po zdrowym życiu: odkrywanie piękna, odżywiania, kondycji i diety page 72

Jak dobrze widzą noworodki?

Twój noworodek nie widzi zbyt daleko, ale lubi twarze – zwłaszcza Twoją. DrugsLib wyjaśnia.

Do moich dzieci: Uczyniliście mnie lepszym

Zanim Cię poznałem, przyznaję, że byłem kobietą, która myślała, że wie wszystko. Wiem, że powinnam pracować nad wychowaniem dobrych ludzi, ale jeśli mam być szczera, dzieci, prawda jest taka, że dzięki wam wszystkim stałam się lepsza.

Karmienie piersią w miejscach publicznych: Twoje prawa i wskazówki, jak odnieść sukces

Oto, co musisz wiedzieć o swoim prawie do karmienia piersią w miejscach publicznych (uwaga spoiler: wszystkie 50 stanów chroni Twoje prawo do karmienia piersią). Poznaj fakty i przydatne wskazówki, jak zwiększyć swój komfort podczas karmienia dziecka w miejscach publicznych.

Jak to jest mieć depresję prenatalną — tak, powiedziałem: prenatalna

Planowana ciąża powinna być radosną wiadomością, ale ja wcale nie czułam się szczęśliwa. Nigdy nie spodziewałam się, że spotka mnie depresja prenatalna. Oto, czego się nauczyłem.

Jak znaleźć równowagę jako młoda mama

Zanim znajdziesz równowagę w ogóle, musisz znaleźć sposób na zrównoważenie swojego podstawowego „ja” i nowej tożsamości jako mamy. Poświęcenie czasu na skupienie się na własnych potrzebach może pomóc Ci lepiej stawić czoła wyzwaniom rodzicielstwa.

Mój pierwszy dzień w pracy po urlopie macierzyńskim był trudniejszy niż ja…

Pierwsze kroki w biurze po urlopie macierzyńskim pełnym nieprzespanych nocy, przytulania dzieci i mnóstwa wzruszeń i wzruszeń mogą być dziwne. Dodaj pompowanie do swojego kalendarza, a stanie się jeszcze dziwniej. Oto opinia jednej mamy o pierwszym dniu po powrocie.

Polujesz na przyjaciółki mamy? Oto, gdzie szukać

Miałem 24 lata. W nowym mieście. Z nowym dzieckiem. Moja samotność jako młodej mamy postawiła mnie przed wyzwaniem znalezienia nowych miejsc, w których mogłabym znaleźć przyjaciółki. Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci znaleźć własną drużynę mamy.

7 zdrowych potraw, które można zjeść zaraz po porodzie (i przed objadaniem się sushi)

Bułki sushi i szampan wzywają, ale najlepiej zacząć od tego.

Poradnik dotyczący przechowywania mleka matki: jak bezpiecznie odciągać, przechowywać i karmić

Niezależnie od tego, czy wyłącznie odciągasz pokarm, czy też chcesz zgromadzić zapas pokarmu na wypadek sytuacji awaryjnych, ważna jest znajomość bezpiecznych sposobów odciągania, przechowywania i karmienia mlekiem matki. Dajemy Ci wiedzę na temat tego, jak długo możesz przechowywać mleko matki, jak bezpiecznie używać przechowywanego mleka i jakie są opcje dotyczące pojemników do przechowywania.

Ilustrowany przewodnik dotyczący odbijania śpiącego dziecka

Dowiedz się, dlaczego ważne jest odciąganie niemowlęcia po każdym karmieniu i jakie są najlepsze sposoby na oddawanie moczu dziecku, nawet jeśli już zasnęło. Większość niemowląt nie zadaje sobie trudu, aby obudzić się podczas odbijania, ale bez odbijania wiele z nich później obudzi się z bólem spowodowanym nagromadzeniem gazów w brzuchu.

Zdrowe życie codzienne – porady