Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Mój pierwszy dzień w pracy po urlopie macierzyńskim był trudniejszy niż ja…

Pierwsze kroki w biurze po urlopie macierzyńskim pełnym nieprzespanych nocy, przytulania dzieci i mnóstwa wzruszeń i wzruszeń mogą być dziwne. Dodaj pompowanie do swojego kalendarza, a stanie się jeszcze dziwniej. Oto opinia jednej mamy o pierwszym dniu po powrocie.

Polujesz na przyjaciółki mamy? Oto, gdzie szukać

Miałem 24 lata. W nowym mieście. Z nowym dzieckiem. Moja samotność jako młodej mamy postawiła mnie przed wyzwaniem znalezienia nowych miejsc, w których mogłabym znaleźć przyjaciółki. Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci znaleźć własną drużynę mamy.

7 zdrowych potraw, które można zjeść zaraz po porodzie (i przed objadaniem się sushi)

Bułki sushi i szampan wzywają, ale najlepiej zacząć od tego.

Poradnik dotyczący przechowywania mleka matki: jak bezpiecznie odciągać, przechowywać i karmić

Niezależnie od tego, czy wyłącznie odciągasz pokarm, czy też chcesz zgromadzić zapas pokarmu na wypadek sytuacji awaryjnych, ważna jest znajomość bezpiecznych sposobów odciągania, przechowywania i karmienia mlekiem matki. Dajemy Ci wiedzę na temat tego, jak długo możesz przechowywać mleko matki, jak bezpiecznie używać przechowywanego mleka i jakie są opcje dotyczące pojemników do przechowywania.

Ilustrowany przewodnik dotyczący odbijania śpiącego dziecka

Dowiedz się, dlaczego ważne jest odciąganie niemowlęcia po każdym karmieniu i jakie są najlepsze sposoby na oddawanie moczu dziecku, nawet jeśli już zasnęło. Większość niemowląt nie zadaje sobie trudu, aby obudzić się podczas odbijania, ale bez odbijania wiele z nich później obudzi się z bólem spowodowanym nagromadzeniem gazów w brzuchu.

Jak sobie radzić, gdy jesteś chory jak pies podczas opieki nad noworodkiem

Prawdopodobnie zastanawiałaś się, co zrobić, jeśli Twoje dziecko zachoruje, ale co się stanie, gdy to Ty będziesz chory i opiekujesz się noworodkiem?

List od redaktora: Witamy w rodzicielstwie

Najnowsza marka DrugsLib, która koncentruje się na Twoim życiu i dobrym samopoczuciu przez pryzmat zostania rodzicem. Twoja tożsamość się zmienia, ale nie musisz jej tracić.

Bolesne rozczarowanie: czy normalne jest odczuwanie takiego bólu?

Słyszałaś, że karmienie piersią nie powinno być bolesne, ale za każdym razem, gdy karmisz, Twoje piersi bolą i kłują – co się dzieje? Dowiedz się więcej o tym, co powoduje bolesne załamanie i jak je leczyć, a także kiedy zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Jak długo może trwać depresja poporodowa i czy można ją skrócić?

Jeśli próbujesz sobie poradzić po urodzeniu dziecka, możesz zastanawiać się, jak długo trwa depresja poporodowa. Oto, co musisz wiedzieć.

Kiedy należy rozpocząć przyjmowanie witamin prenatalnych? Wcześniej niż myślisz

Jeśli zastanawiasz się, kiedy zacząć brać witaminy prenatalne, to prawdopodobnie już najwyższy czas. Powiemy Ci, dlaczego wcześniej jest lepiej.

Popularne słowa kluczowe