Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Opcje leczenia ADHD: terapia, leki i nie tylko

Być może nie ma obecnie leku na ADHD, ale kilka opcji może pomóc w opanowaniu objawów. Dowiedz się o lekach, terapiach i interwencjach behawioralnych.

Możliwości leczenia zaburzeń lękowych

Lęk społeczny może powodować drżenie, pocenie się, szybkie bicie serca i zaczerwienienie. Ale można to leczyć, włączając terapię rozmową, leki i zmiany stylu życia.

Zrozumienie faz schizofrenii

Wyróżnia się trzy fazy schizofrenii: prodromalną, aktywną i resztkową. Faza prodromalna jest fazą wczesną, przy czym zarówno faza aktywna, jak i rezydualna mogą trwać długo.

Czy istnieją rodzaje OCD?

Czy istnieją różne typy OCD? Chociaż objawy OCD można pogrupować na podstawie podobieństwa lub wymiaru, diagnozy OCD na ogół nie dzieli się według „typu”. Wyjaśniamy grupy objawów OCD, diagnozę i leczenie.

Zrozumienie wpływu ciężkiego zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD)

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to wyniszczający stan zdrowia psychicznego, który może wpływać na relacje, pracę i szczęście danej osoby. Badamy przyczyny, objawy i możliwości leczenia ciężkiego OCD.

11 ziół i suplementów pomagających zmniejszyć objawy depresji

Depresja jest częstym schorzeniem psychicznym, które czasami leczy się również zmianami w diecie i schematami suplementacji. Oto 10 suplementów, które mogą przynieść korzyści osobom cierpiącym na depresję.

Terapia poznawczo-behawioralna depresji

Terapia poznawczo-behawioralna depresji to rodzaj psychoterapii, która modyfikuje wzorce myślowe w celu zmiany nastrojów i zachowań. Oto bliższe spojrzenie.

Jakie są oznaki i objawy depresji u mężczyzn?

Ze względu na połączenie czynników społecznych i biologicznych zauważenie i zdiagnozowanie objawów depresji u mężczyzn jest czasami trudniejsze. Dowiedz się o wielu różnych oznakach i symptomach, których mogą doświadczać mężczyźni, i co możesz dalej zrobić.

Bulimia zabrała mi dekadę z życia – nie popełniaj mojego błędu

Walka kobiety z bulimią trwała dekadę jej życia. Oto jej historia i wskazówki, gdzie znaleźć pomoc, jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania.

Najlepsze aplikacje do odzyskiwania zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania są często źle rozumiane. Jeśli wracasz do zdrowia po zaburzeniach odżywiania lub chcesz mieć bardziej pozytywny stosunek do jedzenia, te aplikacje mogą Ci pomóc.

Popularne słowa kluczowe