Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Como fazer refeições saudáveis ​​e adequadas para crianças para comedores exigentes

A alimentação exigente é comum em crianças e adultos, e fortes preferências alimentares podem dificultar uma alimentação saudável. Este artigo analisa maneiras de criar refeições saudáveis ​​para pessoas exigentes de todas as idades.

Alimentação saudável para adolescentes: um guia completo

Pode ser difícil entender suas necessidades nutricionais em qualquer idade, mas os adolescentes têm necessidades nutricionais diferentes das dos adultos. Este artigo explica alimentação saudável para adolescentes, incluindo dicas e planos de refeições.

Certas deficiências nutricionais podem causar confusão mental?

Muitas condições, medicamentos e hábitos podem contribuir para a confusão mental. Você pode estar se perguntando se não obter nutrientes suficientes pode ser um fator. Este artigo discute o papel da nutrição na névoa cerebral.

9 alimentos cerebrais para crianças

Este artigo cobre nove alimentos para o cérebro para crianças, além de dicas sobre como incorporá-los em refeições e lanches adequados para crianças.

Carta do Editor: Preparando-se para o melhor ano letivo até agora

A editora Steph Coelho relembra as temporadas de volta às aulas de sua juventude e apresenta o centro de conteúdo Novas regras para volta às aulas do DrugsLib.

Diários de dias de doença: minhas aventuras com gripes e resfriados na creche e 7 dicas para…

Esteja seus filhos voltando para a escola ou começando a creche pela primeira vez, é provável que você passe por um ciclo de doença familiar compartilhada. A editora e escritora do DrugsLib, Stephanie Orford, compartilha suas dicas para lidar com os dias de doença.

Diários de dias de doença: 8 atividades que mantêm meus filhos ocupados em dias de doença

Os dias de licença médica podem ser opressores, especialmente se você é um pai que fica em casa e precisa trabalhar ou realizar tarefas domésticas. A autora e mãe Sarah Garone compartilha suas atividades favoritas em dias de doença para manter as crianças ocupadas enquanto se recuperam.

O guia definitivo de presentes para saúde mental nesta época de festas

Quer seja o stress de planear o jantar perfeito ou as primeiras férias sem um ente querido, é uma época que pode ser difícil para todos nós. É exatamente por isso que é um ótimo momento para priorizar sua saúde mental. Aqui estão 13 truques de autocuidado que certamente adicionarão um pouco de alegria quando você mais precisar.

25 melhores presentes para aliviar o estresse para promover o relaxamento

É fácil ficar estressado. Todos podem se beneficiar do presente do relaxamento, por isso reunimos alguns dos melhores presentes para aliviar o estresse do ano.

Como se preparar para a tristeza pós-feriado

Nem todo mundo se sente feliz durante as férias e depois. Veja como lidar com isso.

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