Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

12 dicas para ter sonhos melhores à noite

Os sonhos são difíceis de controlar, mas existem algumas medidas que você pode seguir para promover sonhos melhores à noite. Aqui estão algumas dicas.

Uma dieta cetogênica pode ajudar a narcolepsia?

Não há pesquisas atuais que apoiem o ceto como tratamento para a narcolepsia, mas foi demonstrado que ele ajuda outros distúrbios neurológicos. Vamos discutir.

Onde estamos na busca por uma cura para a narcolepsia?

Pode haver uma cura algum dia, mas atualmente a remissão é o que podemos esperar. Exploraremos os tratamentos mais recentes e muito mais.

Como encontrar, treinar e viver com um cão de serviço para narcolepsia

Um cão de serviço de narcolepsia pode avisá-lo de que um episódio está chegando, acordá-lo depois e pedir ajuda se você estiver ferido. Aprenda como encontrar e conviver com um cão de serviço.

O que saber sobre como obter um diagnóstico de narcolepsia

A narcolepsia é um distúrbio do sono que causa sonolência diurna extrema. Obter um diagnóstico pode ser desafiador, mas veja como iniciar o processo.

Surtos da síndrome das pernas inquietas: causas e soluções

A gravidez, um estilo de vida sedentário e uma variedade de substâncias podem desencadear pernas inquietas. Veja por que e o que você pode fazer a respeito.

Como a acupuntura pode ajudar na síndrome das pernas inquietas?

Embora os benefícios ainda não tenham sido comprovados, muitos estudos mostram que a acupuntura pode ser eficaz para pessoas com SPI.

Os 11 melhores tratamentos para a síndrome das pernas inquietas

A síndrome das pernas inquietas (SPI) pode levar à má qualidade de vida. Aprenda sobre tratamentos como suplementos, medicamentos, bandagens para os pés e almofadas vibratórias.

Quanto a perda de peso ajuda na apnéia do sono?

Saiba como a perda de peso pode afetar o curso da apnéia do sono e a necessidade de um dispositivo CPAP.

O que saber antes de experimentar o óleo CBD para apnéia do sono

Poucas pesquisas apoiam o CBD como um remédio potencial para a apneia do sono, mas muitas pessoas consideram-no útil. Aqui está o que você deve saber antes de tentar.

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