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As 5 melhores máquinas CPAP para apnéia do sono

Se você está procurando opções fora do laboratório do sono e seleções dentro da rede, aqui estão 5 máquinas CPAP das principais marcas a serem consideradas.

A insônia desaparece sozinha? Depende do tipo

Em muitos casos, a insônia pode desaparecer com o comprometimento com hábitos positivos de sono e um pouco de trabalho de detetive.

Como combater a insônia e adormecer rapidamente

Se você precisa adormecer rápido, siga estas dicas rápidas. Considere contar suas respirações, ouvir uma meditação guiada, tomar melatonina e muito mais.

Pergunte ao especialista: é seguro tomar medicamentos para tratar a insônia?

Medicamentos prescritos para insônia às vezes são considerados para pessoas com problemas de sono recorrentes e de longa duração que não podem ser controlados com terapia comportamental.

Afinal, o que é um estudo do sono?

Uma visão oculta de quem se qualifica para um estudo do sono, o que esperar de um e as condições e planos de tratamento que um estudo do sono pode revelar

É seguro tomar um anti-histamínico para dormir todas as noites?

Embora os anti-histamínicos e outros soníferos de venda livre contenham ingredientes que deixam você sonolento, eles podem não ser a melhor solução.

O que é uma máquina CPAP e como funciona?

As máquinas CPAP tratam a apnéia do sono fornecendo ar oxigenado às vias respiratórias por meio de uma máscara e um tubo. Este ar pressurizado ajuda você a respirar continuamente enquanto dorme. Saiba mais sobre os prós e contras das máquinas CPAP.

Você deve tratar a insônia crônica com medicamentos?

Tratar a insônia crônica com medicamentos, como o Ambien, pode proporcionar alívio a curto prazo.

O ronco pode levar à insuficiência cardíaca?

Vamos examinar a conexão entre ronco, apneia do sono e insuficiência cardíaca e ver como o ronco pode afetar a função cardíaca.

Em Busca dos Melhores Colchões para Roncar: 5 Opções e O Que Fazer…

Se você está se perguntando qual é o melhor colchão para roncar, nós o restringimos. Listamos colchões de qualidade em todas as faixas de preço e falamos sobre dicas sobre ronco.

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