Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Meu primeiro dia de volta ao trabalho após a licença maternidade foi mais difícil do que eu…

Dar os primeiros passos de volta ao escritório depois de uma licença maternidade repleta de noites sem dormir, abraços de bebê e muitos ooohs e ahhs pode ser estranho. Adicione bombeamento ao seu calendário e ficará ainda mais estranho. Aqui está a opinião de uma mãe em seu primeiro dia de volta.

Em busca de amigas mães? Aqui é onde procurar

Eu tinha 24 anos. Em uma cidade nova. Com um novo bebê. Minha própria solidão como mãe pela primeira vez me desafiou a encontrar novos lugares para procurar amigas mães. Aqui estão algumas idéias para você começar a encontrar seu próprio time de mães.

7 alimentos saudáveis ​​para comer logo após o parto (e antes de uma farra de sushi)

Rolinhos de sushi e champanhe estão chamando, mas é melhor começar por aqui.

Guia de armazenamento de leite materno: como bombear, armazenar e alimentar com segurança

Esteja você extraindo exclusivamente ou procurando acumular um estoque de emergência, é importante conhecer as maneiras seguras de extrair, armazenar e alimentar o leite materno. Fornecemos informações sobre por quanto tempo você pode armazenar o leite materno, como usar o leite armazenado com segurança e opções de recipientes de armazenamento.

Guia ilustrado para arrotar seu bebê dormindo

Descubra por que é importante arrotar seu bebê após cada mamada e as melhores maneiras de arrotar seu bebê, mesmo que ele já tenha adormecido. A maioria dos bebês não se preocupa em acordar durante os arrotos, mas sem arrotar, muitos acordarão mais tarde com dor devido ao acúmulo de gases na barriga.

Como lidar quando você fica doente como um cachorro enquanto cuida de seu recém-nascido

Você provavelmente já pesquisou o que fazer se seu bebê ficar doente, mas o que acontece quando é você quem está doente e cuida de um recém-nascido?

Carta do Editor: Bem-vindo à Paternidade

A mais nova marca da DrugsLib que foca na sua vida e no seu bem-estar através das lentes de se tornar pai. Sua identidade muda, mas você não precisa perdê-la.

Desilusão dolorosa: é normal doer assim?

Você já ouviu falar que amamentar não deve ser doloroso, mas toda vez que você amamenta seus seios doem e ardem – o que está acontecendo? Saiba mais sobre o que causa uma desilusão dolorosa e como tratá-la, além de quando consultar um profissional para obter ajuda.

Quanto tempo pode durar a depressão pós-parto – e você pode encurtá-la?

Se você está tentando lidar com a situação após o nascimento de seu bebê, pode estar se perguntando quanto tempo dura a depressão pós-parto. Aqui está o que você precisa saber.

Quando você deve iniciar vitaminas pré-natais? Mais cedo do que você pensa

Se você está se perguntando quando começar a tomar vitaminas pré-natais, provavelmente é a hora. Diremos por que mais cedo é melhor.

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