Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

7 aplicații de meditație pentru părinții care au nevoie doar de un minut

Adesea, sănătatea ta poate fi împinsă în spate atunci când ai grijă de copiii tăi. De aceea este important să găsești timp pentru sănătatea ta mintală. Aceste aplicații de meditație pentru părinți vă pot ajuta.

Cele mai bune 10 articole pentru a crea un colț de Mindfulness acasă

Când vine vorba de practicarea mindfulness, poate ajuta la crearea unui spațiu dedicat acasă. Iată 10 alegeri de top pe care să le adaugi la colțul tău de mindfulness.

6 produse pentru a vă perfecționa Power Nap

Căutați cele mai bune produse care să vă ajute să vă furișați în acea amânare în timpul zilei? Consultați alegerile noastre de top, plus sfaturi pentru a vă perfecționa somnul.

Tot ce trebuie să știți despre terorile de somn

Terorile de somn, numite și terori nocturne, diferă de coșmaruri în câteva moduri cheie. Iată cum să le recunoașteți și să le gestionați pentru un somn mai bun.

Este un coșmar sau o teroare nocturnă? Iată cum să-i deosebiți

Nu sunteți sigur cum să faceți diferența dintre un coșmar și o teroare nocturnă? Avem detalii despre ambele, plus sfaturi pentru a vă îmbunătăți somnul.

12 sfaturi pentru a avea vise mai bune noaptea

Visele sunt greu de controlat, dar există câțiva pași pe care îi poți lua pentru a promova vise mai bune pe timp de noapte. Iată câteva sfaturi.

Poate o dieta Keto ajuta narcolepsia?

Nu există cercetări actuale care să susțină keto ca tratament pentru narcolepsie, dar s-a demonstrat că ajută la alte tulburări neurologice. Să discutăm.

Unde suntem în căutarea unui leac pentru narcolepsie?

S-ar putea să existe un remediu într-o zi, dar în prezent, remisiunea este ceea ce putem spera. Vom explora cele mai recente tratamente și multe altele.

Cum să găsești, să antrenezi și să trăiești cu un câine de serviciu pentru narcolepsie

Un câine de serviciu pentru narcolepsie vă poate avertiza că urmează un episod, vă poate trezi după aceea și obține ajutor dacă sunteți rănit. Aflați cum să găsiți și să trăiți cu un câine de serviciu.

Ce trebuie să știți despre obținerea unui diagnostic de narcolepsie

Narcolepsia este o tulburare de somn care provoacă somnolență extremă în timpul zilei. Obținerea unui diagnostic poate fi o provocare, dar iată cum să începeți procesul.

Cuvinte cheie populare