Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum să-ți cultivi propria hrană fără curte sau teren

Dacă nu aveți o curte sau acces la spațiu în aer liber, puteți începe o grădină de legume. Iată 6 sfaturi pentru a-ți cultiva propria hrană acasă.

Am început o fermă în curte - Iată cum puteți face același lucru

Ferma mea din curte a început ca un vis - astăzi, este plină de legume, flori și găini. În acest articol, vă arăt cum mi-am făcut grădina să prindă viață și vă ofer câteva sfaturi pentru cei care doresc să înceapă propria fermă în curte.

Ce este hrana și cum începeți?

Furajarea este o modalitate excelentă de a vă cunoaște ecosistemul local și de a aduna hrană în același timp. Acest articol oferă sfaturi utile pentru hrana și multe altele.

7 beneficii fantastice ale consumului local

Mâncarea locală este mai mult decât un moft - vă aduce de asemenea beneficii sănătății și mediului. Iată 7 avantaje fantastice de a mânca local.

The Dirty Dozen: 12 alimente care sunt bogate în pesticide

The Dirty Dozen este o listă anuală cu 12 fructe și legume cu cea mai mare cantitate de pesticide. Acest articol vă oferă alimentele Dirty Dozen din 2018, informații despre utilizarea pesticidelor și modalități de reducere a expunerii.

Dieta flexitariană: un ghid detaliat pentru începători

Dacă doriți să adăugați mai multe alimente vegetale în dieta dvs., dar nu doriți să eliminați complet carnea, flexitarianismul poate fi pentru dvs. Iată un ghid detaliat pentru începători pentru dieta flexitariană.

Cum arată o dietă durabilă? Iată ce spune știința

Mâncarea ecologică vă poate stimula sănătatea, reducând în același timp impactul asupra mediului. Acest articol explică cum să urmezi o dietă durabilă.

Alimente integrale, dieta pe bază de plante: un ghid detaliat pentru începători

O dietă cu alimente integrale, pe bază de plante vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea. Iată tot ce trebuie să știi despre un plan de dietă pe bază de plante.

7 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale consumului de alge marine

Algele marine sunt extrem de nutritive și un ingredient din ce în ce mai popular în bucătăriile din întreaga lume. Iată 7 beneficii susținute de știință ale consumului de alge marine.

OMG-uri: argumente pro și contra, susținute de dovezi

OMG-urile sau organismele modificate genetic pot ajuta fermierii să mărească recoltele, dar pot avea și potențiale efecte negative. Aflați argumentele pro și contra și cum să identificați alimentele OMG.

Cuvinte cheie populare