Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum să gestionați zilele de boală la școală

Utilizați acest ghid pentru a decide dacă copilul dumneavoastră ar trebui să ia sau nu o zi de boală de la școală.

Privire generală asupra sănătății copiilor

Alegerile tale ca părinte încep înainte de nașterea copilului tău, iar acele alegeri îi pot afecta pe tot parcursul vieții. Explorați sfaturile pentru sănătatea copiilor despre dietă și multe altele.

Jurnalele zilei bolnavului: Zilele sănătății mintale sunt la fel de importante ca și...

Fiul meu m-a învățat atât de multe despre a avea grijă de mine, cum ar fi faptul că zilele de sănătate mintală sunt atât de importante. Iată alte câteva pepite de înțelepciune pe care le-am învățat de la el.

ADHD și sportul tinerilor: Cum să-ți ajuți copilul să reușească

Care sunt cele mai bune sporturi pentru copiii cu ADHD? Deși răspunsul poate fi unic pentru copilul dvs., iată ce trebuie să luați în considerare.

Vrei un antrenament distractiv? 8 motive pentru a încerca Hula Hooping

Hula hooping nu este doar o joacă pentru copii. Un antrenament de hula-hooping vă poate ajuta să ardeți calorii și grăsimea corporală, să vă întăriți mușchii de bază, să vă îmbunătățiți fitnessul cardiovascular și multe altele.

Importanța jocului: cum învață copiii distrându-se

Pentru copii, jocul înseamnă învățare. Prin joc ei beneficiază din punct de vedere fizic, cognitiv, social și emoțional. Pe scurt, importanța jocului nu poate fi subestimată.

8 beneficii pentru sănătatea mintală de a-ți scoate copiii afară, plus sfaturi despre cum să o faci

Doar câteva ore afară poate avea un impact major pentru copii și adolescenți.

Fitness și exerciții pentru copii

Niciodată nu este prea devreme pentru a ajuta copiii să-și găsească dragostea pentru activitatea fizică. Iată câteva recomandări pentru a vă ajuta să alegeți fitness adecvat pentru vârsta copiilor dvs.

Cele mai bune alimente pentru a vă hrăni copiii atunci când sunt bolnavi, potrivit unui...

Când copilul tău este bolnav, indiferent dacă are febră, răceală sau gripă, poate vrei să știi ce alimente îl vor ajuta să se simtă mai bine. Un dietetician explorează ce alimente ar putea ajuta cel mai repede copilul tău.

15 rețete sănătoase pe care le poți găti cu copiii tăi

Bucătăria este un loc minunat pentru ca copiii să învețe despre nutriție, pregătirea alimentelor și alimentația sănătoasă. Iată 15 rețete sănătoase pe care le poți găti împreună cu copiii tăi.

Cuvinte cheie populare