Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum să dormi Antrenează-ți copilul mic

A face copilul să doarmă poate fi o provocare. Antrenamentul pentru somn poate ajuta la ușurarea timpului de culcare și de somn. Vă împărtășim metode de încercat, plus sfaturi pentru stabilirea unei rutine sănătoase la culcare.

De ce copiii mici au nevoie de rutină – și un exemplu de program pentru a începe

Zilele pline cu un copil mic pot fi nesfârșite și obositoare. Crearea unui program pentru copii mici poate fi cheia pentru zile mai bune care urmează pentru tine și micuțul tău.

Cât timp dorm nou-născuții?

Dacă ești proaspăt părinte, s-ar putea să te întrebi cât timp dorm nou-născuții? Răspunsul variază, dar iată câteva îndrumări.

Cum să recunoașteți semnele copilului dumneavoastră este foame

În momentul în care copilul tău plânge după hrănire, este posibil să fi prezentat multe semne de foame ratate. Aflați cum să citiți semnele bebelușului că îi este foame, să spuneți că a mâncat suficient și să săriți peste lacrimi.

I-am întrebat consultanților de somn cum să supraviețuim zilelor nou-născutului

Este corect să spunem că nopțile nedormite și zilele groggy sunt normale atunci când ai un nou-născut, dar există modalități de a face această fază puțin mai odihnitoare. Aflați ce au de spus acești experți în somn.

Modalități naturale de a induce travaliul

Există câteva moduri naturale de a induce travaliul. Dacă data scadenței este aici, citiți aceasta și discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este potrivit pentru dvs.

Un ghid despre ce să mănânci în timpul sarcinii

Ceea ce mananci in timpul sarcinii este important pentru sanatatea ta, precum si a bebelusului tau. Iată 13 alimente pe care ar trebui să le consumi când ești însărcinată.

17 lucruri de făcut și de ce nu trebuie să faci în sarcină care te pot surprinde

Există o mulțime de lucruri de făcut și de interzis care vin împreună cu sarcina. Aflați pe care ar trebui să le urmați pentru o sarcină și un copil sănătoși.

15 Semne și simptome timpurii ale sarcinii

Care sunt simptomele precoce ale sarcinii? Fiecare persoană este diferită, dar iată câteva semne de top.

Când ar trebui să faci un test de sarcină?

Încercați să vă dați seama dacă aveți nevoie de un test de sarcină? Aici, aflați despre cinci semne care vă pot ajuta să decideți, precum și cum și când să faceți un test pentru un rezultat precis.

Cuvinte cheie populare