Советы по здоровому образу жизни на каждый день
Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.
Медитация может облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства — вот как это попробовать
Если вы страдаете посттравматическим стрессовым расстройством, возможно, стоит добавить медитацию в свой план лечения. Подробную информацию о потенциальных преимуществах и о том, как начать работу, можно получить здесь.
Советы по расстановке приоритетов для вашего благополучия как ветерана
После ухода со службы забота о себе имеет важное значение для поддержания вашего физического и психического здоровья.
Важность социальных связей для ветеранов
Переход от военной к гражданской жизни может показаться одиноким, но существует множество способов общения с окружающими. Мы даем советы по построению круга общения с новыми и старыми друзьями в качестве ветерана.
8 лучших техник дыхания для сна
Невозможность заснуть ночью может расстраивать. Эти дыхательные упражнения для сна сделают вас более отдохнувшим и полным сил по утрам.
Все, что вам нужно знать о бессоннице
Бессонница мешает вам заснуть или продолжать спать, или и то, и другое. Получите информацию о факторах риска, симптомах, тестах, методах лечения и домашних средствах здесь.
9 лучших продуктов и напитков, которые нужно есть перед сном
Многие люди изо всех сил пытаются получить достаточное количество качественного сна. Определенные продукты и напитки (например, орехи, рыба и чай) могут помочь вам лучше спать. Узнать больше.
Сколько глубокого, легкого и быстрого сна вам нужно?
Сон необходим для здоровья, а глубокий сон важнее всего для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и оставаться здоровым. Узнайте, сколько вы должны получать каждую ночь.
Почему я так устал? 12 причин (плюс решения)
Чувствуете, что зеваете или чувствуете усталость в течение дня? Вот 12 причин, по которым вы можете чувствовать усталость, а также что с этим делать.
5 ветеранов исследуют свое отношение ко сну и рассказывают о гигиене сна…
Пять ветеранов делятся своими советами, как добиться более спокойного и качественного сна и улучшить гигиену сна.
Преимущества здорового образа жизни: 5 советов, как прожить самую сильную и здоровую жизнь
Преимущества здорового образа жизни легко достижимы. Изучите несколько простых способов стать здоровее в этом подробном руководстве по ведению здорового образа жизни.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions