Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Обострения синдрома беспокойных ног: причины и способы устранения

Беременность, малоподвижный образ жизни и различные вещества могут вызвать беспокойство в ногах. Вот почему и что вы можете с этим поделать.

Как иглоукалывание может помочь при синдроме беспокойных ног?

Хотя преимущества еще не доказаны, многие исследования показывают, что иглоукалывание может быть эффективным для людей с СБН.

11 лучших методов лечения синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) может привести к ухудшению качества жизни. Узнайте о таких методах лечения, как пищевые добавки, лекарства, бинты для ног и вибрирующие подушечки.

Насколько потеря веса помогает при апноэ во сне?

Узнайте, как потеря веса может повлиять на течение апноэ во сне и необходимость использования устройства CPAP.

Что нужно знать, прежде чем попробовать масло CBD при апноэ во сне

Не так много исследований подтверждают, что КБД является потенциальным средством от апноэ во сне, но многие люди находят его полезным. Вот что нужно знать, прежде чем попробовать.

5 лучших аппаратов CPAP для лечения апноэ во сне

Если вы ищете варианты за пределами лаборатории сна и внутрисетевого выбора, вот 5 аппаратов CPAP от ведущих брендов, которые стоит рассмотреть.

Проходит ли бессонница сама по себе? Это зависит от типа

Во многих случаях бессонницу можно устранить, если придерживаться позитивных привычек сна и немного поработать детективом.

Как бороться с бессонницей и быстро засыпать

Если вам нужно быстро заснуть, следуйте этим простым советам. Подумайте о том, чтобы считать свои вдохи, слушать управляемую медитацию, принимать мелатонин и многое другое.

Спросите эксперта: безопасно ли принимать лекарства для лечения бессонницы?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, от бессонницы иногда рассматриваются для людей с длительными повторяющимися проблемами со сном, которые невозможно устранить с помощью поведенческой терапии.

Что такое исследование сна?

Взгляд под прикрытием того, кто имеет право на исследование сна, чего ожидать от него, а также условия и планы лечения, которые может выявить исследование сна.

Популярные ключевые слова