Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Может ли витамин D снизить риск заражения COVID-19?

Вы можете задаться вопросом, могут ли добавки витамина D помочь снизить риск заражения новым коронавирусом, вызывающим COVID-19. В этой статье объясняется, как витамин D влияет на иммунное здоровье.

10 лучших добавок витамина D 2020 года

Витамин D необходим для здоровья костей, развития мышц и многого другого. По мнению наших диетологов, вот лучшие добавки на рынке.

15 лучших добавок для укрепления вашей иммунной системы прямо сейчас

Никакие добавки не вылечат и не предотвратят заболевания, включая COVID-19, но некоторые могут помочь. Вот 15 добавок, которые, как известно, обладают иммуностимулирующим потенциалом.

Руководство по добавкам омега-3: что покупать и почему

Когда дело доходит до добавок омега-3, существует множество вариантов. В этом руководстве вы познакомитесь с различными типами, объяснив, что покупать и почему.

Сколько времени нужно, чтобы похудеть?

Снижение веса — общая цель, но вы, возможно, захотите узнать, каков здоровый темп снижения веса. В этой статье объясняются факторы, влияющие на то, сколько времени вам понадобится, чтобы похудеть.

Является ли ИМТ справедливым показателем здоровья для чернокожих женщин?

Индекс массы тела может быть неточным для всех групп населения из-за структурного расизма в диетологии. Вот если ИМТ точен для чернокожих женщин и альтернатив.

Как быть этическим всеядным

Хотя вегетарианская и веганская диета, как правило, более экологична, не все хотят полностью отказаться от мяса. В этой статье рассматривается, как есть мясо и растения более экологичным способом.

Шеф-веган-подросток Табай Аткинс о здоровом питании, основанном на сердце

Этот молодой йогин приносит растительную пищу на улицы округа Ориндж.

9 советов по радостному и сбалансированному питанию от аюрведической кухни Дивья

Для Дивьи Альтер еда — это не просто топливо, это друг.

12 продуктов с высоким содержанием углеводов, которые невероятно полезны

Углеводы имеют плохую репутацию, но многие здоровые продукты содержат углеводы. Вот 12 продуктов с высоким содержанием углеводов, которые невероятно полезны.

Популярные ключевые слова