Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

Bahçeniz veya Araziniz Olmadan Kendi Yiyeceklerinizi Nasıl Yetiştirebilirsiniz?

Bahçeniz veya dış mekana erişiminiz yoksa yine de bir sebze bahçesi başlatabilirsiniz. İşte evde kendi yemeğinizi yetiştirmek için 6 ipucu.

Bir Arka Bahçe Çiftliği Kurdum - İşte Aynısını Nasıl Yapabilirsiniz?

Arka bahçemdeki çiftliğim bir rüya olarak başladı; bugün sebzeler, çiçekler ve tavuklarla dolu. Bu yazıda size bahçemi nasıl canlandırdığımı gösteriyor ve kendi arka bahçe çiftliğini kurmak isteyenler için birkaç ipucu sunuyorum.

Toplayıcılık Nedir ve Nasıl Başlarsınız?

Toplayıcılık, yerel ekosisteminizi tanımanın ve aynı zamanda yiyecek toplamanın harika bir yoludur. Bu makale yararlı yiyecek arama ipuçları ve daha fazlasını sağlar.

Yerel Beslenmenin 7 Harika Faydası

Yerel yemekler geçici bir hevesten çok daha fazlasıdır; sağlığınıza ve çevreye de fayda sağlar. İşte yerel yemek yemenin 7 muhteşem avantajı.

Kirli Düzine: Yüksek Pestisit İçeren 12 Gıda

Kirli Düzine pestisit bakımından en yüksek 12 meyve ve sebzenin yıllık listesidir. Bu makale size 2018'in Kirli Düzine gıdalarını, pestisit kullanımına ilişkin bilgileri ve maruziyeti azaltmanın yollarını sunuyor.

Flexitarian Diyet: Ayrıntılı Başlangıç ​​Kılavuzu

Diyetinize daha fazla bitkisel gıda eklemek istiyor ancak eti tamamen kesmek istemiyorsanız, esnek beslenme sizin için uygun olabilir. İşte Flexitarian Diyete yeni başlayanlar için ayrıntılı bir rehber.

Sürdürülebilir Bir Diyet Neye benziyor? İşte Bilim Ne Diyor?

Çevre dostu beslenme, çevresel etkinizi en aza indirirken sağlığınızı da artırabilir. Bu makalede sürdürülebilir bir diyetin nasıl takip edileceği açıklanmaktadır.

Tam Gıdalar, Bitki Bazlı Diyet: Ayrıntılı Başlangıç ​​Kılavuzu

Bütün gıdalardan oluşan bitki bazlı bir diyet, kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bitki bazlı beslenme planı hakkında bilmeniz gereken her şey burada.

Deniz Yosunu Yemenin Sağlığa 7 Şaşırtıcı Faydası

Deniz yosunu son derece besleyicidir ve dünya mutfaklarında giderek daha popüler hale gelen bir malzemedir. İşte deniz yosunu yemenin bilimle desteklenen 7 faydası.

GDO'lar: Kanıtlarla Desteklenen Artıları ve Eksileri

GDO'lar veya genetiği değiştirilmiş organizmalar çiftçilerin verimi artırmasına yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda potansiyel olumsuz etkileri de olabilir. Artılarını ve eksilerini ve GDO'lu gıdaları nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.

Popüler Anahtar Kelimeler