Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

Medicare Bakıcılara Ödeme Yapıyor mu? Evde Sağlık Hizmetleri Rehberiniz

Medicare belirli koşullar altında bakıcıya ödeme yapabilir. Medicare'in hangi evde sağlık hizmetlerini kapsadığını, nasıl hak kazanılacağını, maliyetlerini ve daha fazlasını açıklıyoruz.

Her Bakıcının Hastane Deliryumu Hakkında Bilmesi Gerekenler

Yaşlı hastalarda hastane deliryumu ciddi bir durum olabilir. İşaretleri ve yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

Bakıcı Tükenmişliği Yaşadığınızda Kendinize Bakmak

Bakım vermek çok ödüllendirici olsa da stresli de olabilir. Bazen tükenmişliğe veya depresyona bile yol açabilir. İşte bakıcı tükenmişliğinin belirtileri ve tedavileri.

Bakıcı Olarak Sınırları Belirlemenin 9 Yolu

Bir aile bakıcısı olduğunuzda sorumluluklarınızın üstlenilmesi kolay olabilir. İşte kendinize ve sağlığınıza nasıl zaman ayıracağınız.

Aile Bakıcısı Olarak Sahip Olmam Gereken En Temel Şeyler Nelerdir?

Evde bakıcı olarak günlük işler için ihtiyaç duyacağınız tüm malzemeler: kişisel bakım, yemek hazırlığı, ilk yardım, hazır çanta ve daha fazlası.

Günlük Meditasyon Uygulaması Oluşturmak için 7 İpucu

Meditasyonun, özellikle de her gün yapıldığında tüm faydalarını duydunuz, ancak bunu her gün yapma düşüncesi bunaltıcı geliyor. Yalnız değilsin. Meditasyonu ikinci kez düşünmeyeceğiniz bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olacak yedi ipucumuz var.

Jakuzide Islanmanın 7 Faydası

Sıcak bir küvete girmek, kas gevşemesi, ağrının giderilmesi ve daha iyi uyku gibi sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabilir. Bazı çalışmalar daha geniş çeşitlilikte sağlık yararları önermektedir.

Arkadaşın yok mu? Bu Neden Mutlaka Kötü Bir Şey Değildir?

"Doğru" sayıda arkadaşlığı sürdürme konusunda çok fazla baskı var, ama arkadaş sahibi olmamak gerçekten o kadar kötü mü? Her şey sizin ne istediğinize bağlı.

Bu Etkinliklerle Kişisel Pilinizi Şarj Edin

Yaşam tarzınızda küçük ayarlamalar yapmak, stres seviyelerinizde önemli azalmalara yol açabilir. Fiziksel ve zihinsel olarak kendinize iyi bakarak kişisel pilinizi nasıl şarj edebileceğinizi açıklıyoruz.

Beyninizin ve Vücudunuzun 'Yalnız Zaman' Dilediğinin 5 İşareti

Kendimize zaman ayırmak zihnimizi ve bedenimizi sıfırlamanın harika bir yoludur. Ancak bu zamanı ayırmayı her zaman hatırlamıyoruz. Bir yazar, bedeninin ve zihninin, bir süreliğine "yalnız zaman" geçirmek için geciktiğinin sinyallerini paylaşıyor.

Popüler Anahtar Kelimeler