Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

Yeni Doğan Bebekler Ne Kadar İyi Görebilir?

Yeni doğmuş bebeğiniz çok uzağı göremez ama yüzleri sever, özellikle de sizinkini. DrugsLib açıklıyor.

Çocuklarıma: Beni Daha İyi Hale Getirdin

Seni tanımadan önce her şeyi bildiğini sanan bir kadın olduğumu itiraf ediyorum. İyi insanlar yetiştirmeye çalışmam gerektiğini biliyorum ama dürüst olmak gerekirse çocuklar, gerçek şu ki hepiniz beni daha iyi yaptınız.

Toplum İçinde Emzirmek: Yasal Haklarınız ve Başarı İçin İpuçları

İşte halka açık yerlerde emzirmeye ilişkin yasal hakkınız hakkında bilmeniz gerekenler (spoiler uyarısı: 50 eyaletin tamamı bebeğinizi emzirme hakkınızı koruyor). Küçük çocuğunuzu toplum içinde beslerken kendi rahatınızı artırmak için gerçekleri ve faydalı ipuçlarını öğrenin.

Doğum Öncesi Depresyon Nasıl Bir Şeydir - Evet, Doğum Öncesi Dedim

Planlı bir hamileliğin mutlu bir haber olması gerekirdi ama benim hissettiğim mutluluktan başka bir şey değildi. Doğum öncesi depresyonla karşı karşıya kalacağımı hiç beklemiyordum. İşte öğrendiklerim.

Yeni Bir Anne Olarak Denge Nasıl Bulunur?

Genel olarak dengeyi bulmadan önce, temel benliğiniz ile anne olarak yeni kimliğinizi dengelemenin bir yolunu bulmanız gerekir. Kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmak için zaman ayırmanız, ebeveynliğin zorluklarını daha iyi göğüslemenize yardımcı olabilir.

Doğum İzninden Sonra İşe Döndüğüm İlk Günüm Benden Daha Zordu…

Uykusuz geceler, bebek kucaklamaları ve bir sürü oooh ve ahh sesiyle dolu bir doğum izninin ardından ofise geri dönmek için ilk adımları atmak tuhaf olabilir. Takviminize pompalamayı ekleyin ve daha da tuhaflaşıyor. İşte bir annenin geri döndüğü ilk güne ilişkin görüşleri.

Anne Arkadaşlarınızı mı Arıyorsunuz? İşte Nereye Bakmalı

24 yaşındaydım. Yeni bir şehirde. Yeni bir bebekle. Yeni bir anne olarak kendi yalnızlığım, beni anne arkadaşlarımı arayabileceğim yeni yerler bulmaya zorladı. İşte kendi anne takımınızı bulmaya başlamanıza yardımcı olacak bazı fikirler.

Doğumdan Hemen Sonra (ve Suşi Yemeden Önce) Yiyebileceğiniz 7 Sağlıklı Yiyecek

Suşi ruloları ve şampanya sizi çağırıyor ama buradan başlamak en iyisi.

Anne Sütü Saklama Kılavuzu: Güvenli Bir Şekilde Pompalama, Saklama ve Besleme

İster yalnızca pompalıyor olun ister acil durum deposu oluşturmak istiyor olun, anne sütünü pompalamanın, saklamanın ve beslemenin güvenli yollarını bilmek önemlidir. Anne sütünü ne kadar süre saklayabileceğiniz, saklanan sütü nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınız ve saklama kapları seçenekleri hakkında size bilgi veriyoruz.

Uyuyan Bebeğinizin Geğirilmesi İçin Resimli Kılavuz

Bebeğinizi her beslenmeden sonra yakmanın neden önemli olduğunu ve zaten uykuya dalmış olsa bile bebeğinizi yakmanın en iyi yollarını öğrenin. Çoğu bebek, geğirme sırasında uyanma zahmetine girmez, ancak çoğu geğirme olmadan, daha sonra karınlarında biriken gazdan dolayı ağrıyla uyanır.

Popüler Anahtar Kelimeler