Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

D Vitamini COVID-19 Riskinizi Azaltabilir mi?

D vitamini takviyesi almanın, COVID-19'a neden olan yeni koronavirüse yakalanma riskinizi azaltmaya yardımcı olup olamayacağını merak ediyor olabilirsiniz. Bu makale D vitamininin bağışıklık sağlığını nasıl etkilediğini açıklıyor.

2020'nin En İyi 10 D Vitamini Takviyesi

D vitamini kemik sağlığı, kas gelişimi ve daha fazlası için gereklidir. Diyetisyenlerimize göre piyasadaki en iyi takviyeleri burada bulabilirsiniz.

Şu Anda Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek En İyi 15 Takviye

Hiçbir takviye, COVID-19 da dahil olmak üzere hastalıkları iyileştiremez veya önleyemez, ancak bazıları yardımcı olabilir. İşte bağışıklık sistemini güçlendirici potansiyel sunduğu bilinen 15 takviye.

Omega-3 Takviyesi Kılavuzu: Ne Alınmalı ve Neden

Omega-3 takviyeleri söz konusu olduğunda birçok seçenek vardır. Bu kılavuz neyi, neden satın alacağınızı açıklayarak farklı türler konusunda size yol gösterir.

Kilo Vermek Ne Kadar Sürer?

Kilo vermek ortak bir hedeftir ancak sağlıklı kilo kaybı oranının ne olduğunu bilmek isteyebilirsiniz. Bu makalede kilo vermenin ne kadar sürebileceğini etkileyen faktörler açıklanmaktadır.

BMI Siyah Kadınlar için Adil Bir Sağlık Ölçütü mü?

Diyetetikteki yapısal ırkçılık nedeniyle vücut kitle indeksi tüm popülasyonlar için doğru olmayabilir. İşte BMI'nin Siyah kadınlar için doğru olup olmadığı ve alternatifler.

Nasıl Etik Hepçil Olunur?

Vejetaryen ve vegan beslenme daha çevre dostu olsa da herkes et yemekten tamamen vazgeçmek istemiyor. Bu makale hem etin hem de bitkilerin daha sürdürülebilir bir şekilde nasıl tüketileceğini gözden geçirmektedir.

Vegan Genç Şef Tabay Atkins Sağlıklı, Kalp Temelli Beslenme Üzerine

Bu genç yogi, Orange County sokaklarına bitki bazlı yiyecekler getiriyor.

Divya'nın Ayurveda Mutfağı'ndan Neşeli, Dengeli Beslenme İçin 9 İpucu

Divya Alter için yemek sadece yakıt değil, bir arkadaştır.

İnanılmaz Sağlıklı Olan 12 Yüksek Karbonhidratlı Yiyecek

Karbonhidratlar kötü bir üne sahiptir, ancak birçok sağlıklı gıdada karbonhidrat bulunur. İşte inanılmaz derecede sağlıklı olan 12 yüksek karbonhidratlı yiyecek.

Popüler Anahtar Kelimeler