Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Який у вас тип шкіри?

Типи шкіри, чому вони важливі та як дізнатися свій.

Вегетаріанська та веганська дієти

DrugsLib пояснює різні вегетаріанські та веганські дієти, а також харчові вимоги дотримання цих дієт.

Ваша кухня є серцем вашого дому, але це також може бути випадок харчового отруєння, який чекає. Дізнайтеся більше від DrugsLib про продукти, які можуть захворіти у вас і вашої родини, а також поради щодо підтримки чистоти на кухні

Складання швидкого списку покупок

Складіть список здорових продуктів і перейдіть до здорових харчових звичок. DrugsLib пропонує путівник щодо покупок поживних продуктів.

Варіанти з низьким вмістом натрію

DrugsLib ділиться порадами щодо зниження вмісту натрію у ваших рецептах. Дізнайтеся про замінники, які ви можете використовувати, та інші способи додати смак вашим улюбленим стравам.

Продукти з кальцієм і вітаміном D

Кальцій і вітамін D важливі для запобігання втрати кісткової маси та остеопорозу. Поради DrugsLib можуть допомогти вам отримати кальцій і вітамін D, які потрібні вашому організму.

Отримання вітамінів і мінералів з їжі

DrugsLib показує вам основні вітаміни та мінерали, які вам потрібні щодня, що вони роблять, скільки вам потрібно, а також хороші джерела їжі для них.

MyPlate USDA

Відходячи від харчової піраміди, Міністерство сільського господарства США перетворило фрукти та овочі на половину нового посібника MyPlate, який представляє кількість чотирьох груп продуктів, які має містити кожен прийом їжі.