Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Як виростити власну їжу без двору чи землі

Якщо у вас немає двору або виходу на вулицю, ви все одно можете розбити овочевий сад. Ось 6 порад щодо вирощування власної їжі вдома.

Я створив ферму на задньому дворі — ось як ви можете зробити те саме

Моя ферма у дворі починалася як мрія — сьогодні тут багато овочів, квітів і курей. У цій статті я покажу вам, як я оживив свій сад, і пропоную кілька порад для тих, хто хоче створити власну ферму на задньому дворі.

Що таке пошук їжі та з чого почати?

Пошук їжі – це чудовий спосіб пізнати місцеву екосистему та водночас здобувати їжу. Ця стаття містить корисні поради щодо пошуку їжі та багато іншого.

7 фантастичних переваг місцевого харчування

Місцева їжа — це більше, ніж примха — вона приносить користь вашому здоров’ю та навколишньому середовищу. Ось 7 фантастичних переваг місцевої їжі.

Брудна дюжина: 12 продуктів з високим вмістом пестицидів

Брудна дюжина – це щорічний список 12 фруктів і овочів з найвищим вмістом пестицидів. Ця стаття містить список харчових продуктів Dirty Dozen 2018 року, інформацію про використання пестицидів і способи зменшення впливу.

Флексітаріанська дієта: докладний посібник для початківців

Якщо ви хочете додати до свого раціону більше рослинної їжі, але не хочете повністю виключати м’ясо, флекситаріанство може вам підійти. Ось детальний посібник для початківців із флексітаріанської дієти.

Як виглядає стійка дієта? Ось що говорить наука

Екологічно чисте харчування може зміцнити ваше здоров’я, мінімізуючи вплив на навколишнє середовище. У цій статті пояснюється, як дотримуватися стійкої дієти.

Повноцінна рослинна дієта: докладний посібник для початківців

Повноцінна рослинна дієта може допомогти вам схуднути та покращити здоров’я. Ось усе, що вам потрібно знати про план рослинної дієти.

7 дивовижних переваг для здоров’я від вживання морських водоростей

Морські водорості є дуже поживними і стають все більш популярним інгредієнтом у кухнях усього світу. Ось 7 науково підтверджених переваг вживання морських водоростей.

ГМО: плюси і мінуси, підтверджені доказами

ГМО або генетично модифіковані організми можуть допомогти фермерам підвищити врожайність, але можуть також мати потенційні негативні наслідки. Дізнайтеся про плюси та мінуси та про те, як визначити ГМО продукти.

Популярні ключові слова