체중 감량에 도움이 될 수 있나요?

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바세파(아이코사펜트 에틸)가 체중 감량에 도움이 된다는 문서화된 보고는 없습니다. 일화로, 일부 블로그에서는 바세파로 인한 체중 감소를 보고하지만 이는 부작용으로 과도한 설사 또는 위장 불편을 경험하는 사람과 관련이 있는 경향이 있으며, 이는 일부 사람들에게는 참을 수 없어 바세파를 중단해야 할 수도 있습니다. 다이어트 수정(바세파는 저지방, 저콜레스테롤 식단과 함께 복용해야 함) 및 신체 활동 증가로 인해 체중 감소가 발생할 수도 있습니다.

바세파는 중성지방 수치를 낮추는 처방 오메가-3 지방산입니다. 트리글리세리드가 높은 사람들에게는 식이요법 수정 및 생활방식 변화와 함께 처방됩니다. 스타틴과 같은 다른 지질 저하 약물과 함께 처방될 수도 있습니다.

바세파(Vascepa)는 어떻게 작용하나요?

바세파(Vascepa)는 다양한 메커니즘을 통해 간에서 트리글리세리드 생성을 줄이고 지질 입자로부터 트리글리세리드 제거를 강화함으로써 효과가 있는 것으로 생각됩니다. 이는 체내 트리글리세리드 수치를 감소시킵니다.

바세파를 규칙적인 운동 외에 체중을 5~10% 줄이고 트랜스 지방을 포함하지 않는 지중해식 저탄수화물 식단과 함께 복용하는 경우 이 요법을 시행하면 트리글리세리드 수치가 최대 50%까지 감소할 것으로 예상됩니다.

바세파에는 에이코사펜타엔산(EPA)만 함유되어 있는 반면, 대부분의 다른 어유(처방 어유 포함)에는 EPA와 도코사헥사엔산(DHA)이 모두 포함되어 있습니다. ). Vascepa는 EPA만을 함유함으로써 "나쁜" 콜레스테롤이나 LDL-C 수치를 높이지 않고 고중성지방을 감소시킵니다.

중성지방 수치를 낮추는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

중성지방 수치를 낮추려면:

  • 과체중이거나 비만인 경우 체중을 감량하세요. 체중의 5~10%만 줄여도 중성지방을 정상 범위로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 체중 감량을 유지하거나 개선할 수 있습니다. 지중해식 식단과 같은 저지방, 저탄수화물 식단을 유지하세요.
  • 매일 움직이세요. 신체 활동과 규칙적인 운동은 중성지방을 낮춰줍니다.
  • 탄수화물을 현명하게 선택하세요. 흰 빵, 흰 쌀, 칩, 설탕이 함유된 음식과 음료를 피하십시오. 대신 야채와 통곡물로 대체하세요.
  • 중성지방을 증가시킬 수 있는 포화 지방이 포함된 고기, 우유 및 기타 유제품 섭취를 줄이세요. 식물과 생선에서 나온 불포화 지방과 기름은 중성지방을 낮춥니다.
  • 알코올 섭취를 줄이세요. 알코올은 중성지방을 증가시키므로 과도한 음주를 피하고 일주일에 며칠 동안 금주하십시오.
  • 중성지방과 바세파, 피브레이트 및/또는 스타틴과 같은 기타 유형의 콜레스테롤을 낮추는 약물에 대해 의사와 상담하십시오.

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