¿El jugo de arándano ayuda a prevenir una ITU?

Q: ¿El jugo de arándano ayuda a prevenir una ITU?

Los productos de arándano (líquido concentrado, cápsulas o tabletas) pueden ayudar a prevenir una infección del tracto urinario (ITU) en algunas personas, pero los estudios no han demostrado que puedan ayudar a tratar una ITU activa.

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Los productos de arándano, como jugo, cápsulas o tabletas, pueden ayudar a prevenir una infección del tracto urinario (ITU) en algunas personas, pero los estudios no han demostrado que puedan ayudar a tratar una ITU activa.

A La revisión Cochrane de 2023 de más de 50 ensayos controlados aleatorios (8857 participantes) encontró que tomar arándanos (como líquido concentrado, jugo, cápsulas o tabletas) reducía el riesgo de repetir los síntomas de una infección del tracto urinario (ITU) en ciertas poblaciones.

En mujeres en más del 25% (riesgo relativo [RR]=0,74), y en más del 50% en niños (RR 0,46) y en aquellos susceptibles a infecciones urinarias después de las intervenciones (RR 0,47). Se informaron pocos efectos secundarios (principalmente dolor de estómago).

La evidencia no respalda el uso de arándano en personas mayores, pacientes con problemas neuromusculares para vaciar la vejiga o mujeres embarazadas. Los investigadores no pudieron probar si los productos de arándano son más o menos efectivos que los antibióticos o los probióticos para prevenir más infecciones urinarias.

Este estudio no identificó la mejor dosis de arándano ni la mejor forma de consumirlo. Los autores concluyeron que se necesitan más estudios controlados aleatorios bien diseñados para aclarar quién se beneficiaría del arándano para la prevención de las infecciones urinarias.

¿Cómo previenen los arándanos las infecciones urinarias?

Los arándanos contienen proantocianidinas, compuestos que se cree que evitan que bacterias que causan infecciones como Escherichia coli (E. coli) se instalen en el revestimiento del tracto urinario.

El jugo de arándano se considera una prevención eficaz de las infecciones del tracto urinario (ITU) en algunas personas. Pero el jugo de arándano no puede tratar una ITU activa o una infección de la vejiga; para eso, necesitarás consultar a un médico. De hecho, es posible que necesites un tratamiento con antibióticos.

Síntomas de una ITU

dolor o ardor al orinar

calambres en la parte baja del estómago o en la pelvis

necesidad frecuente de orinar

sangre en la orina

sentir una necesidad urgente de orinar aunque la vejiga esté vacía.

¿El jugo de arándano es para una ITU?

Si bebe una cantidad moderada de jugo de arándano y puede tolerarlo, generalmente no causa ningún daño. Asegúrese también de beber más agua durante el día. Otras opciones para las mujeres, como orinar después del sexo, también pueden ayudar. Pero recuerde: el jugo de arándano puede estar cargado de azúcar y carbohidratos, y puede contribuir a la aparición de caries, aumento de peso y diarrea.

El arándano puede tener una interacción farmacológica con anticoagulantes como la warfarina. Si toma un anticoagulante, hable con su médico antes de consumir un producto de arándano. El uso de estos productos juntos puede hacer que usted sangre más fácilmente y es posible que necesite pruebas de INR más frecuentes.

El arándano a menudo se vende en línea como un suplemento a base de hierbas. Estos productos no están regulados por la FDA y pueden contener toxinas u otras sustancias desconocidas. Los suplementos herbarios o para la salud deben comprarse de una fuente confiable para minimizar el riesgo de contaminación. Evite comprar en línea a minoristas desconocidos. Consulte con su farmacéutico local para conocer marcas confiables.

Conclusión

Para ayudar a prevenir una infección del tracto urinario (ITU), los médicos recomiendan principalmente que las mujeres beban mucha agua y orinen según sea necesario. Se recomienda que las mujeres con infecciones urinarias frecuentes beban al menos 2 litros de agua al día.

Aunque se afirma que el jugo de arándano tiene cualidades antisépticas, es importante obtener una receta de antibióticos rápidamente si realmente tienes una infección urinaria. . Consulte a su médico si tiene síntomas de ITU, como dolor o ardor al orinar, calambres en la parte inferior del estómago, micción frecuente, sangre en la orina o necesidad urgente de orinar aunque la vejiga esté vacía.

Hay Por lo general, no es perjudicial beber cantidades moderadas de jugo de arándano, pero es posible que no siempre ayude a prevenir una infección urinaria. Los daños incluyen caries dentales, aumento de peso o diarrea. Existe la posibilidad de que se produzca una interacción farmacológica con la warfarina y anticoagulantes similares. No se ha demostrado que el jugo de arándano ayude a tratar una ITU activa o una infección de la vejiga.

Esta no es toda la información que necesita saber sobre el arándano y las ITU para un uso seguro y eficaz, y no toma el lugar de las indicaciones de su médico. Revise la información completa del producto y analice esta información y cualquier pregunta que tenga con su médico u otro proveedor de atención médica.

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