크랜베리 주스가 UTI 예방에 도움이 되나요?

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주스, 캡슐 또는 정제와 같은 크랜베리 ​​제품은 일부 사람들의 요로 감염(UTI)을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만, 연구에 따르면 활동성 UTI를 치료하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타나지 않았습니다.

A 50개 이상의 무작위 대조 시험(참가자 8,857명)에 대한 2023년 Cochrane 검토에서는 크랜베리(농축액, 주스, 캡슐 또는 정제 형태)를 복용하면 특정 집단에서 요로 감염(UTI)에 대한 반복 증상이 나타날 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.

  • 여성의 경우 25% 이상(상대 위험도[RR]=0.74), 어린이(RR 0.46) 및 중재 후 UTI에 취약한 사람(RR 0.47)의 경우 50% 이상 증가했습니다. 부작용은 거의 보고되지 않았습니다(주로 복통).
  • 노인, 신경근 방광 배출 문제가 있는 환자 또는 임산부의 크랜베리 ​​사용을 뒷받침하는 증거는 없습니다. 연구원들은 크랜베리 ​​제품이 추가 UTI 예방에 있어 항생제나 프로바이오틱스보다 어느 정도 효과적인지 여부를 증명할 수 없었습니다.
  • 이 연구에서는 크랜베리를 가장 잘 섭취하는 복용량이나 크랜베리를 섭취하는 가장 좋은 방법을 확인하지 못했습니다. 저자들은 UTI 예방을 위해 크랜베리의 혜택을 누릴 수 있는 사람을 명확히 하기 위해 보다 잘 설계된 무작위 대조 연구가 필요하다고 결론지었습니다.

    • 크랜베리는 UTI를 어떻게 예방합니까?

    크랜베리에는 프로안토시아니딘이 함유되어 있습니다. 이 화합물은 대장균(E. coli)과 같은 감염을 유발하는 박테리아가 요로 내막에 서식하는 것을 막는 것으로 생각됩니다.

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    크랜베리 주스는 일부 사람들에게 요로 감염(UTI)을 효과적으로 예방하는 것으로 간주됩니다. 그러나 크랜베리 ​​주스는 활동성 UTI나 방광 감염을 치료할 수 없습니다. 그러려면 의사를 만나야 합니다. 실제로 항생제 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

    요로 감염의 증상

  • 배뇨 중 통증이나 작열감
  • 하부 또는 골반 경련
  • 자주 소변을 봐야 함
  • 소변에 피가 섞여 있음
  • 방광이 비어 있음에도 불구하고 급하게 소변을 보고 싶은 느낌.

    • 크랜베리 주스가 UTI에 걸리나요?

    적당량의 크랜베리 ​​주스를 마시고 견딜 수 있다면 일반적으로 아무런 해가 없습니다. 하루 종일 물도 추가로 마셔야 합니다. 성관계 후 소변을 보는 것과 같은 여성을 위한 다른 옵션도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 기억하세요. 크랜베리 ​​주스에는 설탕과 탄수화물이 풍부할 수 있으며 충치, 체중 증가, 설사를 유발할 수 있습니다.

    크랜베리는 와파린과 같은 혈액 희석제와 약물 상호 작용을 할 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 경우 크랜베리 ​​제품을 섭취하기 전에 의사와 상담하세요. 이러한 제품을 함께 사용하면 출혈이 더 쉽게 발생할 수 있으며 더 자주 INR 테스트가 필요할 수 있습니다.

    크랜베리는 종종 온라인에서 허브 보충제로 판매됩니다. 이러한 제품은 FDA의 규제를 받지 않으며 독소나 기타 알려지지 않은 물질을 포함할 수 있습니다. 약초나 건강 보조식품은 오염 위험을 최소화하기 위해 신뢰할 수 있는 출처에서 구입해야 합니다. 알려지지 않은 소매점에서 온라인으로 구매하지 마십시오. 믿을 수 있는 브랜드가 있는지 현지 약사에게 문의하세요.

    핵심

  • 요로 감염(UTI)을 예방하기 위해 의사는 주로 여성에게 물을 많이 마시고 필요에 따라 소변을 볼 것을 권장합니다. UTI가 자주 발생하는 여성은 매일 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
  • 크랜베리 주스에는 살균 성분이 있다고 주장되지만 실제로 UTI에 걸렸다면 빨리 항생제 처방을 받는 것이 중요합니다. . 배뇨 시 통증이나 작열감, 하복부 경련, 잦은 배뇨, 혈뇨, 방광이 비어 있는데도 급하게 소변을 봐야 하는 등 UTI 증상이 있는 경우 의사의 진찰을 받으세요.
  • 있습니다. 일반적으로 적당량의 크랜베리 ​​주스를 마시는 것은 해롭지 않지만 항상 UTI를 예방하는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 피해에는 충치, 체중 증가 또는 설사가 포함됩니다. 와파린 및 유사한 혈액 희석제와 약물 상호 작용의 가능성이 있습니다. 크랜베리 주스는 활동성 UTI 또는 방광 감염 치료에 도움이 되는 것으로 나타나지 않았습니다.

    • 이것은 안전하고 효과적인 사용을 위해 크랜베리 ​​및 UTI에 대해 알아야 할 정보의 전부는 아니며 이를 복용하지 않습니다. 의사의 지시가 있는 곳. 전체 제품 정보를 검토하고 이 정보와 궁금한 점이 있으면 담당 의사나 기타 의료 서비스 제공자와 논의하세요.

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