Comment dormir en prenant Cymbalta ?

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L'incapacité de dormir (également appelée insomnie) est l'un des effets secondaires les plus fréquemment rapportés par les personnes prenant Cymbalta. Chez certaines personnes, cet effet secondaire s'améliore après quelques semaines de prise de Cymbalta, mais des difficultés à s'endormir ou à rester endormi peuvent persister chez d'autres. Voici quelques façons d'améliorer votre sommeil pendant que vous prenez Cymbalta :

  • Prenez votre dose de Cymbalta le matin. Cymbalta peut être administré une ou deux fois par jour, mais pour les personnes souffrant d'insomnie, il doit être pris une seule fois par jour le matin.
  • Avalez les gélules de Cymbalta entières ; n'écrasez pas, ne mâchez pas et n'ouvrez pas les gélules et ne les saupoudrez pas sur les aliments, car cela pourrait entraîner l'absorption de Cymbalta plus rapidement que prévu, augmentant ainsi le risque d'effets secondaires tels que l'insomnie.
  • Ne buvez pas d'alcool pendant vous prenez Cymbalta
  • Si vous oubliez une dose de Cymbalta, ne prenez jamais 2 comprimés à la fois pour compenser la dose oubliée, car le médicament a une longue demi-vie et les effets secondaires sont plus probables en cas de taux plasmatique élevé. niveaux
  • N'arrêtez pas Cymbalta brusquement. Si vous souhaitez arrêter de prendre Cymbalta, parlez-en à votre médecin qui vous aidera à réduire progressivement la dose. Si Cymbalta est arrêté trop rapidement, cela peut provoquer un syndrome d'arrêt (ou de sevrage) et les symptômes comprennent de l'insomnie, de l'irritabilité, des nausées, des étourdissements, des vomissements, des cauchemars, des maux de tête et des paresthésies (une sensation de brûlure ou de picotement dans les mains et les pieds).
  • Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre tout autre médicament susceptible d'interagir avec Cymbalta. Certains autres médicaments libèrent également de la sérotonine (comme le Cymbalta) et une trop grande quantité de sérotonine peut provoquer une maladie appelée syndrome sérotoninergique, qui peut mettre la vie en danger et avoir également un impact sur le sommeil. Des exemples de médicaments qui libèrent également de la sérotonine comprennent les opioïdes, le lithium et le tramadol.
  • Essayez de respecter des pratiques strictes d'hygiène du sommeil ; par exemple, respectez un horaire fixe de sommeil et de réveil, restez actif pendant la journée, évitez les siestes pendant la journée, limitez ou arrêtez la consommation de caféine, de nicotine et d'alcool, et évitez les repas ou les boissons copieux à l'approche de l'heure du coucher.
  • Les stratégies de thérapie cognitivo-comportementale telles que la thérapie de contrôle des stimuli, les techniques de relaxation comme la respiration profonde, la restriction thérapeutique du sommeil et la luminothérapie peuvent également aider à dormir.

    • Informez toujours votre médecin si vous trouvez cela difficile. dormir pendant que vous prenez Cymbalta. Des troubles du sommeil peuvent également survenir si Cymbalta est arrêté trop rapidement, même s'il est progressivement réduit ; ainsi que si vous prenez trop de Cymbalta ou si vous prenez Cymbalta avec des médicaments qui interagissent.

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