Metamucil ve MiraLAX: Nasıl karşılaştırılırlar?

İkisi de içmeniz için suda çözünmüş bir toz halinde gelir. Ancak farklı şekillerde çalışırlar ve farklı sürelerde alınırlar.

Metamucil

Metamucil, psyllium kabuğu adı verilen doğal bir bitki lifinden yapılmış, yığın oluşturucu bir müshildir. Toplu laksatifler kolonunuzda emilmez. Suyu emerler ve 12 ila 72 saat içinde yumuşak, hacimli bir dışkıya sahip olmanıza yardımcı olurlar.

Bu müshil, kabızlığı önlemek için en iyi şekilde kullanıldığından, onu her gün alabilirsiniz. Günde bir kez almaya başlayabilir ve gerekirse günde 3 defaya kadar kademeli olarak artırabilirsiniz. 12 yaş ve üzeri kişiler için doz, 8 ons suda eritilmiş bir yuvarlak çay kaşığıdır. Bir lif takviyesi olarak diyetinizdeki çözünür lif miktarını artırır.

Metamucil ile yeterince su almamak boğulmaya veya kabızlığa neden olabilir. Yutma güçlüğü yaşıyorsanız bu müshil ilacı almadan önce doktorunuza danışın.

MiraLAX

MiraLAX ozmotik bir müshildir. Polietilen glikol adı verilen bir madde içerir. Bu madde sıvıyı dışkının oluştuğu kolonunuza çeker. Sıvı, kabızlığın giderilmesine yardımcı olmak için dışkıyı yumuşatır. 1 ila 3 gün içinde bağırsaklarınızın sulu olması gerekir.

17 yaşın üzerindeki kişiler için MiraLAX dozu 17 gramdır ve bu doz, kabın kapağıyla ölçülebilir. Çözünmek ve içmek için kapağı 4 ila 8 ons suya ekleyin. MiraLAX'ı bir dozdan fazla almamalı veya 7 günden uzun süre kullanmamalısınız.

Böbrek hastalığınız veya irritabl bağırsak sendromunuz varsa MiraLAX'ı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Uyarılar

Aşağıdaki durumlarda mutlaka doktorunuza bildirin:

Müshil aldıktan sonra 7 günden fazla bir süre boyunca bağırsak hareketiniz olmazsa doktorunuza bildirin. . Çocuğa müshil vermeden önce çocuğunuzun doktoruna danışın.

Kabızlığı önleme

Kabızlığı önlemeye yardımcı olmak için tam tahıllardan, meyvelerden ve sebzelerden elde edilen bol miktarda doğal lif yemeli ve gün içinde bol miktarda sıvı içmelisiniz. Düzenli egzersiz aynı zamanda kabızlığın önlenmesine de yardımcı olur.