تناول Ozempic: ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها؟

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
لا توجد أطعمة محددة يجب عليك تجنبها عند تناول Ozempic (الاسم العام: semaglutide). يجب تجنب الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالدهون والسكر والسعرات الحرارية. يعمل Ozempic بشكل أفضل إذا قمت بدمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لعلاج مرض السكري من النوع 2.

عادةً ما يسبب Ozempic آثارًا جانبية في المعدة، خاصة عند بدء العلاج لأول مرة. إذا كنت تعاني من الغثيان أو آثار جانبية أخرى على المعدة أثناء تناول أوزيمبيك، فحاول:

  • تناول وجبات أصغر وتجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية و"الأطعمة السريعة" غير الصحية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
  • التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، إذا كانت تزعجك
  • تناول الطعام ببطء أكثر
  • تجنب أو الحد من استهلاك الكحول (ليس أكثر من حصة واحدة يوميًا للنساء أو حصتين لكل يوم) يوم للرجال)
  • شرب الكثير من المياه العذبة
  • الحد من تناول السكر الزائد.

    • قد تؤدي بعض هذه العناصر أيضًا إلى تفاقم التحكم في نسبة السكر في الدم. وإبطاء فقدان الوزن.

    من الشائع حدوث آثار جانبية مع Ozempic مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال أو آلام المعدة أو الإمساك. في معظم الأشخاص، تقل هذه التأثيرات عادةً بمرور الوقت.

  • في الدراسات، يعاني 33% إلى 36% من المرضى الذين يتلقون Ozempic من آثار جانبية في المعدة، مقارنة بـ 15% يتناولون دواءً وهميًا (علاج غير نشط). .
  • عادةً ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة إلى متوسطة، ولكنها قد تقلل شهيتك في البداية.

    • قد يزيد طبيبك جرعتك ببطء للمساعدة في تجنب هذه الآثار الجانبية. . الجرعات العالية من Ozempic قد تؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية للمعدة.

    هل يجب عليك تناول أوزيمبيك مع الطعام؟

    يمكن تناول أوزيمبيك مع أو بدون الطعام. يتم حقنه مرة واحدة في الأسبوع تحت الجلد (تحت الجلد) في معدتك (البطن)، أو الفخذ، أو أعلى الذراع، في نفس اليوم من كل أسبوع. ويمكنك الحقن في أي وقت في ذلك اليوم.

    ما الذي يمكنني تناوله أثناء تناول Ozempic؟

    يتضمن علاج مرض السكري من النوع 2 اتباع خطة نظام غذائي صحي. اتبع خطة النظام الغذائي المحددة التي قدمها لك طبيبك أو اختصاصي التغذية. بشكل عام:

  • تناول الفواكه الطازجة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، ومنتجات الألبان قليلة أو منزوعة الدسم. تجنب المشروبات المحلاة بالسكر (بما في ذلك عصير الفاكهة والمشروبات الغازية والشاي ومشروبات القهوة). اشرب الماء العذب كبديل.
  • قد تكون الأنظمة الغذائية قليلة الدهون أو منخفضة الكربوهيدرات أو الأنظمة الغذائية المتوسطية أو النباتية مقبولة. قد تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو حمية الكيتو ضارة ويجب عليك التحدث مع طبيبك قبل اتباع هذا النوع من النظام الغذائي.
  • تجنب الدهون المتحولة والدهون المشبعة (الحليب كامل الدسم والزبدة والقشدة والجبن والآيس كريم) واللحوم الحمراء). استبدلها بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة (الأسماك وزيت الزيتون والمكسرات). أصبحت الدهون المتحولة محظورة الآن في الأطعمة المصنعة في الولايات المتحدة.
  • قلل من كمية اللحوم الحمراء التي تستهلكها، والتي يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الدهون. بشكل عام، احصل على البروتين من اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج الخالي من الدهون، الديك الرومي قليل الدهون، السمك، البيض، الفاصوليا، الصويا، والمكسرات).
  • قم بزيادة الألياف في نظامك الغذائي عن طريق تناول الحبوب الكاملة؛ تجنب الخبز الأبيض (المكرر) والمعكرونة والأرز الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • تناول الطعام وفقًا لجدول زمني منتظم، وقم بإدارة حجم حصتك والحد من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
  • تجنب الإفراط في تناول الملح (الصوديوم) في نظامك الغذائي. اسأل طبيبك إذا كان يجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم.
  • إذا اخترت شرب الكحول، فلا تفعل ذلك إلا مع الوجبة، واشربه باعتدال (ليس أكثر من حصة واحدة يوميًا للنساء أو حصتين). حصص يوميا للرجال). افحص مستويات السكر في الدم بشكل متكرر بعد الشرب.
  • راقب كمية الكربوهيدرات ومستويات السكر في الدم وفقًا لتوجيهات الطبيب.

    • قد يقترح طبيبك مراجعة مسجل اختصاصي تغذية للمساعدة في التعرف على الخيارات الغذائية الصحية وتخطيط الوجبات ومعالجة أي عادات غذائية سيئة. قم بمراجعة الموقع الإلكتروني للجمعية الأمريكية للسكري (ADA) والذي قد يكون مفيدًا لتخطيط الوصفات والوجبات.

    الأسئلة الطبية ذات الصلة

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية