Λήψη Ozempic: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε;

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν παίρνετε Ozempic (γενική ονομασία: σεμαγλουτίδη). Θα πρέπει να αποφεύγετε την τακτική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και θερμίδες. Το Ozempic λειτουργεί καλύτερα εάν το συνδυάσετε με μια υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης όπως συνιστάται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.

Το Ozempic μπορεί συνήθως να προκαλέσει παρενέργειες στο στομάχι, ειδικά όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά τη θεραπεία. Εάν εμφανίσετε ναυτία ή άλλες παρενέργειες στο στομάχι ενώ λαμβάνετε Ozempic, δοκιμάστε:

  • να τρώτε μικρότερα γεύματα και να αποφεύγετε λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά τρόφιμα, ανθυγιεινά "fast-food" και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
  • περιορίστε τα πικάντικα φαγητά, εάν σας ενοχλούν
  • τρώτε πιο αργά
  • αποφεύγετε ή περιορίζετε την κατανάλωση αλκοόλ (όχι περισσότερες από μία μερίδα την ημέρα για τις γυναίκες ή δύο μερίδες ανά ημέρα για άνδρες)
  • πίνοντας άφθονο γλυκό νερό
  • περιορίζοντας την υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης.

    • Μερικά από αυτά τα στοιχεία μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. και επιβραδύνετε την απώλεια βάρους.

    Ανεπιθύμητες ενέργειες με το Ozempic όπως ναυτία, έμετος, διάρροια, πόνος στο στομάχι ή δυσκοιλιότητα είναι συχνές. Στους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι επιδράσεις συνήθως μειώνονται με την πάροδο του χρόνου.

  • Σε μελέτες, το 33% έως 36% των ασθενών που έλαβαν Ozempic παρουσίασαν παρενέργειες στο στομάχι, σε σύγκριση με το 15% που λάμβαναν εικονικό φάρμακο (μια ανενεργή θεραπεία) .
  • Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες έως μέτριες, αλλά μπορεί να μειώσουν την όρεξή σας από την αρχή.

    • Ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει αργά τη δόση σας για να αποφύγει αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες. . Υψηλότερες δόσεις Ozempic μπορεί να επιδεινώσουν τις στομαχικές παρενέργειες.

    Πρέπει να παίρνετε το Ozempic με τροφή;

    Το Ozempic μπορεί να λαμβάνεται με ή χωρίς τροφή. Χορηγείται μια φορά την εβδομάδα υποδόρια (κάτω από το δέρμα) στο στομάχι (κοιλιά), στο μηρό ή στο άνω μέρος του βραχίονα, την ίδια ημέρα κάθε εβδομάδα. Μπορείτε να κάνετε την ένεση οποιαδήποτε στιγμή εκείνη την ημέρα.

    Τι μπορώ να τρώω ενώ παίρνω το Ozempic;

    Η θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνει την τήρηση ενός υγιεινού διατροφικού προγράμματος. Ακολουθήστε το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής που σας έχει δώσει ο γιατρός ή ο διαιτολόγος σας. Γενικά:

  • Περιλάβετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά ή μη λιπαρά. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά (συμπεριλαμβανομένων των χυμών φρούτων, των αναψυκτικών, του τσαγιού και των ροφημάτων καφέ). Πίνετε φρέσκο ​​νερό ως υποκατάστατο.
  • Μπορεί να είναι αποδεκτές δίαιτες με χαμηλά λιπαρά, χαμηλούς υδατάνθρακες, μεσογειακές ή χορτοφαγικές δίαιτες. Οι δίαιτες με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή οι κετο-δίαιτες μπορεί να είναι επιβλαβείς και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ακολουθήσετε αυτό το είδος δίαιτας.
  • Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά και τα κορεσμένα λίπη (ολόκληρο γάλα, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, τυρί, παγωτό). , κόκκινα κρέατα). Αντικαταστήστε με μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά (ψάρια, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς). Τα τρανς λιπαρά απαγορεύονται πλέον από τα επεξεργασμένα τρόφιμα στις Η.Π.Α.
  • Περιορίστε την ποσότητα κόκκινου κρέατος που καταναλώνετε, το οποίο μπορεί να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Γενικά, λαμβάνετε την πρωτεΐνη σας από άπαχο κρέας (άπαχο κοτόπουλο, άπαχο γαλοπούλα, ψάρι, αυγά, φασόλια, σόγια και ξηρούς καρπούς).
  • Αυξήστε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας τρώγοντας δημητριακά ολικής αλέσεως. Αποφύγετε το εξαιρετικά επεξεργασμένο (εξευγενισμένο) λευκό ψωμί, ζυμαρικά και ρύζι που μπορεί να οδηγήσουν σε απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
  • Τρώτε με κανονικό πρόγραμμα, διαχειριστείτε το μέγεθος της μερίδας σας και περιορίστε τα σνακ μεταξύ των γευμάτων.
  • li>Αποφύγετε το υπερβολικό αλάτι (νάτριο) στη διατροφή σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο.
  • Εάν επιλέξετε να πίνετε αλκοόλ, κάντε το μόνο με ένα γεύμα και πίνετε με μέτρο (όχι περισσότερες από μία μερίδα την ημέρα για γυναίκες ή δύο μερίδες ανά ημέρα για άνδρες). Ελέγχετε συχνά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μετά το ποτό.
  • Παρακολουθήστε την πρόσληψη υδατανθράκων και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

    • Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να επισκεφτείτε έναν εγγεγραμμένο γιατρό. διαιτολόγο για να σας βοηθήσει να μάθετε για τις υγιεινές διατροφικές επιλογές και τον προγραμματισμό γευμάτων και να αντιμετωπίσετε τυχόν κακές διατροφικές συνήθειες. Ανατρέξτε στον ιστότοπο της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτη (ADA) που μπορεί να είναι χρήσιμος για τον προγραμματισμό συνταγών και γευμάτων.

    Σχετικές ιατρικές ερωτήσεις

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά