Mengambil Ozempic: Makanan apa yang harus Anda hindari?

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
Tidak ada makanan tertentu yang harus Anda hindari saat mengonsumsi Ozempic (nama generik: semaglutide). Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan kalori secara teratur. Ozempic bekerja paling baik jika Anda menggabungkannya dengan pola makan sehat dan rencana olahraga seperti yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda untuk pengobatan diabetes tipe 2.

Ozempic biasanya dapat menyebabkan efek samping lambung, terutama saat Anda pertama kali memulai pengobatan. Jika Anda mengalami mual atau efek samping perut lainnya saat mengonsumsi Ozempic, cobalah:

  • makan dalam porsi kecil dan menghindari makanan berlemak, gorengan, "makanan cepat saji" yang tidak sehat, dan makanan tinggi gula
  • mengurangi makanan pedas, jika mengganggu Anda
  • makan lebih lambat
  • menghindari atau membatasi konsumsi alkohol (tidak lebih dari satu porsi per hari untuk wanita atau dua porsi per hari untuk pria)
  • minum banyak air segar
  • membatasi asupan gula berlebih.

    • Beberapa hal berikut juga dapat memperburuk kontrol gula darah Anda dan memperlambat penurunan berat badan.

    Efek samping Ozempic seperti mual, muntah, diare, sakit perut, atau sembelit sering terjadi. Pada kebanyakan orang, efek ini biasanya berkurang seiring waktu.

  • Dalam penelitian, 33% hingga 36% pasien yang menerima Ozempic mengalami efek samping perut, dibandingkan dengan 15% yang menggunakan plasebo (pengobatan tidak aktif) .
  • Efek samping ini biasanya ringan hingga sedang, namun dapat menurunkan nafsu makan Anda pada awalnya.

    • Dokter Anda mungkin secara perlahan meningkatkan dosis Anda untuk membantu menghindari efek samping ini . Ozempic dosis tinggi dapat memperburuk efek samping lambung.

    Apakah Anda harus mengonsumsi Ozempic dengan makanan?

    Ozempic dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan. Ini disuntikkan seminggu sekali secara subkutan (di bawah kulit) perut (perut), paha, atau lengan atas, pada hari yang sama setiap minggu. Anda dapat menyuntik kapan saja pada hari itu.

    Apa yang bisa saya makan saat mengonsumsi Ozempic?

    Pengobatan diabetes tipe 2 melibatkan mengikuti rencana diet sehat. Ikuti rencana diet khusus yang diberikan oleh dokter atau ahli gizi Anda. Secara umum:

  • Sertakan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu rendah atau tanpa lemak. Hindari minuman manis (termasuk jus buah, soda, teh, dan minuman kopi). Minumlah air segar sebagai penggantinya.
  • Diet rendah lemak, rendah karbohidrat, Mediterania, atau vegetarian mungkin dapat diterima. Diet sangat rendah karbohidrat atau diet keto mungkin berbahaya dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengikuti jenis diet ini.
  • Hindari lemak trans dan lemak jenuh (susu murni, mentega, krim, keju, es krim , daging merah). Gantikan dengan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda (ikan, minyak zaitun, kacang-kacangan). Lemak trans kini dilarang dalam makanan olahan di A.S.
  • Batasi jumlah daging merah yang Anda konsumsi, karena kandungan lemaknya tinggi. Secara umum, dapatkan protein dari daging tanpa lemak (ayam tanpa lemak, kalkun tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, kedelai, dan kacang-kacangan).
  • Tingkatkan serat dalam pola makan Anda dengan mengonsumsi biji-bijian; hindari roti putih, pasta, dan nasi olahan (halus) yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
  • Makanlah dengan jadwal yang teratur, atur ukuran porsi Anda dan batasi ngemil di sela-sela waktu makan.
  • Hindari garam (natrium) berlebihan dalam makanan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mengikuti diet rendah sodium.
  • Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lakukan hanya setelah makan, dan minum secukupnya (tidak lebih dari satu porsi per hari untuk satu atau dua porsi wanita). porsi per hari untuk pria). Periksa kadar gula darah Anda sesering mungkin setelah minum.
  • Pantau asupan karbohidrat dan kadar gula darah Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

    • Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menemui dokter terdaftar ahli gizi untuk membantu mempelajari tentang pilihan makanan sehat dan perencanaan makan, dan mengatasi kebiasaan makan yang buruk. Tinjau situs web American Diabetes Association (ADA) yang mungkin berguna untuk resep dan perencanaan makan.

    Pertanyaan medis terkait

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer