Njupuk Ozempic: panganan apa sing kudu dihindari?

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
Ora ana panganan khusus sing kudu dihindari nalika njupuk Ozempic (jeneng umum: semaglutide). Sampeyan kudu ngindhari konsumsi biasa panganan sing dhuwur lemak, gula lan kalori. Ozempic paling apik yen sampeyan gabungke karo diet sehat lan rencana olahraga kaya sing disaranake panyedhiya kesehatan kanggo perawatan diabetes tipe 2.

Ozempic umume bisa nyebabake efek samping weteng, utamane nalika sampeyan miwiti perawatan. Yen sampeyan ngalami mual utawa efek samping weteng nalika njupuk Ozempic, coba:

  • mangan dhaharan sing luwih cilik lan ngindhari panganan sing berlemak, gorengan, "panganan cepet" sing ora sehat lan panganan sing akeh gula
  • Ngirangi panganan pedhes, yen ngganggu sampeyan
  • mangan luwih alon
  • nyingkiri utawa matesi konsumsi alkohol (ora luwih saka siji porsi saben dina kanggo wanita utawa rong porsi saben dina kanggo wong lanang)
  • ngombe akeh banyu seger
  • matetesi asupan gula sing berlebihan.

    • Sawetara barang kasebut uga bisa ngrusak kontrol gula getih. lan nyuda bobot awak.

    Efek samping karo Ozempic kaya mual, muntah, diare, lara weteng utawa konstipasi sing umum. Ing umume wong, efek kasebut biasane suda sajrone wektu.

  • Ing panaliten, 33% nganti 36% pasien sing nampa Ozempic ngalami efek samping weteng, dibandhingake karo 15% njupuk plasebo (pangobatan sing ora aktif) .
  • Efek samping iki biasane entheng nganti sedheng, nanging bisa nyuda napsu ing wiwitan.

    • Dokter sampeyan bisa nambah dosis kanthi alon kanggo nyegah efek samping kasebut. . Dosis Ozempic sing luwih dhuwur bisa nambah efek samping ing weteng.

    Apa sampeyan kudu njupuk Ozempic karo panganan?

    Ozempic bisa dijupuk nganggo utawa tanpa panganan. Iki disuntikake sapisan saben minggu kanthi subkutan (ing kulit) weteng (weteng), paha, utawa lengen ndhuwur, ing dina sing padha saben minggu. Sampeyan bisa nyuntikake sawayah-wayah ing dina iku.

    Apa sing bisa dipangan nalika njupuk Ozempic?

    Pengobatan kanggo diabetes jinis 2 kalebu ngetutake rencana diet sing sehat. Tindakake rencana diet khusus sing diwenehake dening dokter utawa ahli diet. Umumé:

  • Klebu woh-wohan seger, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, lan produk susu sing kurang utawa tanpa lemak. Aja ngombe minuman manis (kalebu jus buah, soda, teh lan ombenan kopi). Ngombe banyu seger minangka pengganti.
  • Diet sing kurang lemak, kurang karbohidrat, Mediterania, utawa vegetarian bisa uga ditrima. Diet karbohidrat sing sithik banget utawa diet keto bisa mbebayani lan sampeyan kudu ngomong karo dhokter sadurunge ngetutake diet jinis iki.
  • Aja nyegah lemak trans lan lemak jenuh (susu wutuh, mentega, krim, keju, es krim. , daging abang). Ganti karo lemak monounsaturated lan polyunsaturated (iwak, lenga zaitun, kacang). Lemak trans saiki dilarang saka panganan olahan ing AS
  • Batesi jumlah daging abang sing dikonsumsi, sing bisa ngemot lemak sing dhuwur. Umumé, entuk protein saka daging tanpa lemak (pitik tanpa lemak, kalkun tanpa lemak, iwak, endhog, kacang buncis, kedhelé, lan kacang-kacangan).
  • Tambah serat ing diet kanthi mangan gandum wutuh; ngindhari roti putih, pasta lan beras sing diproses banget (olahan) sing bisa nyebabake lonjakan gula getih.
  • Mangan kanthi jadwal biasa, atur ukuran porsi lan watesan ngemil ing antarane dhaharan.
  • Yen sampeyan milih ngombe alkohol, mung tindakake kanthi mangan, lan ngombe kanthi moderat (ora luwih saka siji porsi saben dina kanggo wanita utawa loro. porsi saben dina kanggo wong). Priksa tingkat gula getih kanthi kerep sawise ngombe.
  • Pantau asupan karbohidrat lan tingkat gula getih kaya sing diarahake dening dokter.

    • Dokter sampeyan bisa uga menehi saran supaya sampeyan ndeleng dhokter sing wis kadhaptar. ahli diet kanggo mbantu sinau babagan pilihan panganan sing sehat lan perencanaan dhaharan, lan ngatasi kabiasaan panganan sing ora apik. Deleng situs web American Diabetes Association (ADA) sing bisa migunani kanggo ngrancang resep lan meal.

    Pitakonan medis sing gegandhengan

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer