Mengambil Ozempic: Apakah makanan yang harus anda elakkan?

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
Tiada makanan khusus yang anda mesti elakkan semasa mengambil Ozempic (nama generik: semaglutide). Anda harus mengelakkan pengambilan makanan yang tinggi lemak, gula dan kalori secara berkala. Ozempic berfungsi paling baik jika anda menggabungkannya dengan pelan diet dan senaman yang sihat seperti yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda untuk rawatan diabetes jenis 2.

Ozempic biasanya boleh menyebabkan kesan sampingan perut, terutamanya apabila anda mula-mula memulakan rawatan. Jika anda mengalami loya atau kesan sampingan perut yang lain semasa mengambil Ozempic, cuba:

  • makan makanan yang lebih kecil dan elakkan makanan berlemak, makanan bergoreng, "makanan segera" tidak sihat dan makanan tinggi gula
  • mengurangkan makanan pedas, jika ia mengganggu anda
  • makan lebih perlahan
  • mengelakkan atau mengehadkan penggunaan alkohol (tidak lebih daripada satu hidangan sehari untuk wanita atau dua hidangan setiap hari untuk lelaki)
  • minum banyak air tawar
  • menghadkan pengambilan gula yang berlebihan.

    • Sesetengah item ini juga boleh memburukkan kawalan gula darah anda dan melambatkan penurunan berat badan.

    Kesan sampingan dengan Ozempic seperti loya, muntah, cirit-birit, sakit perut atau sembelit adalah perkara biasa. Pada kebanyakan orang, kesan ini biasanya berkurangan dari semasa ke semasa.

  • Dalam kajian, 33% hingga 36% pesakit yang menerima Ozempic mengalami kesan sampingan perut, berbanding 15% yang mengambil plasebo (rawatan tidak aktif) .
  • Kesan sampingan ini biasanya ringan hingga sederhana, tetapi mungkin mengurangkan selera makan anda pada awalnya.

    • Doktor anda mungkin meningkatkan dos anda secara perlahan-lahan untuk membantu mengelakkan kesan sampingan ini . Dos Ozempic yang lebih tinggi boleh memburukkan lagi kesan sampingan perut.

    Adakah anda perlu mengambil Ozempic bersama makanan?

    Ozempic boleh diambil dengan atau tanpa makanan. Ia disuntik sekali seminggu secara subkutan (di bawah kulit) perut anda (perut), paha, atau lengan atas, pada hari yang sama setiap minggu. Anda boleh menyuntik pada bila-bila masa pada hari tersebut.

    Apakah yang boleh saya makan semasa mengambil Ozempic?

    Rawatan untuk diabetes jenis 2 melibatkan mengikut pelan diet yang sihat. Ikuti pelan diet khusus yang diberikan oleh doktor atau pakar diet anda. Secara umum:

  • Sertakan buah-buahan segar, sayur-sayuran, bijirin penuh, kekacang dan produk tenusu rendah atau tanpa lemak. Elakkan minuman bergula (termasuk jus buah, soda, teh dan minuman kopi). Minum air tawar sebagai pengganti.
  • Pemakanan rendah lemak, rendah karbohidrat, Mediterranean atau vegetarian mungkin boleh diterima. Diet karbohidrat yang sangat rendah atau diet keto mungkin berbahaya dan anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mengikuti jenis diet ini.
  • Elakkan lemak trans dan lemak tepu (susu penuh, mentega, krim, keju, ais krim , daging merah). Gantikan dengan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda (ikan, minyak zaitun, kacang). Lemak trans kini dilarang daripada makanan yang diproses di A.S.
  • Hadkan jumlah daging merah yang anda makan, yang boleh mengandungi kandungan lemak yang tinggi. Secara umum, dapatkan protein anda daripada daging tanpa lemak (ayam tanpa lemak, ayam belanda tanpa lemak, ikan, telur, kacang, soya dan kacang).
  • Tingkatkan serat dalam diet anda dengan memakan bijirin penuh; elakkan roti putih, pasta dan nasi yang diproses tinggi (tapis) yang boleh menyebabkan peningkatan gula dalam darah.
  • Makan mengikut jadual biasa, uruskan saiz bahagian anda dan hadkan pengambilan snek di antara waktu makan.
  • Elakkan garam (natrium) berlebihan dalam diet anda. Tanya doktor anda sama ada anda perlu mengikuti diet rendah natrium.
  • Jika anda memilih untuk minum alkohol, hanya lakukan dengan makan dan minum secara sederhana (tidak lebih daripada satu hidangan sehari untuk wanita atau dua hidangan setiap hari untuk lelaki). Periksa paras gula dalam darah anda dengan kerap selepas minum.
  • Pantau pengambilan karbohidrat dan paras gula dalam darah anda seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

    • Doktor anda mungkin mencadangkan anda berjumpa doktor berdaftar pakar diet untuk membantu mempelajari tentang pilihan makanan yang sihat dan perancangan hidangan, dan menangani sebarang tabiat makanan yang buruk. Semak tapak web Persatuan Diabetes Amerika (ADA) yang mungkin berguna untuk perancangan resipi dan hidangan.

    Soalan perubatan berkaitan

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular