NAC とは何ですか? NAC は健康にどのような効果をもたらしますか?

炎症、フリーラジカルの生成の増加、またはグルタチオンの直接的な枯渇を引き起こすあらゆる状態は、潜在的に潜在的に可能性があります。 NACサプリメントの恩恵を受けることができます。グルタチオン欠乏は、早期老化、免疫機能の低下、疲労、全体的な健康状態の低下などの非特異的な症状によって認識される場合があります。

抗酸化作用

NAC臨床研究で最も広く使用されている抗酸化物質の 1 つですが、その正確な作用機序はまだよくわかっていません。その主な抗酸化効果は、準必須アミノ酸であるシステインの前駆体であり、そのレベルを高めて肝臓によるグルタチオンの生成を確実にするためであると考える人もいます。

抗酸化物質はフリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減します。 。研究によると、酸化ストレスは、糖尿病、がん、心血管疾患、不妊症、肝臓や腎臓の病気など、多くの健康状態に関連していることがわかっています。

呼吸器疾患

NAC は歴史的に、COPD、気管支炎、挿管された患者や手術後の患者など、肺からの粘液除去の問題を特徴とする症状の治療選択肢として使用されてきました。これは、粘液タンパク質のジスルフィド結合を加水分解することによって作用し、粘液の粘度を低下させ、咳をしやすくします。

研究では、ステロイドに対する反応の改善、全体的な健康状態、増悪の軽減が示されています。 NACの経口投与（1日あたり少なくとも600mg）により、COPD患者の転帰が改善されました。研究では、NAC の補充が、慢性炎症を軽減し、嚢胞性線維症患者の肺機能を改善するための価値があり、安価な追加治療であることも示しています。

肝臓と腎臓のサポート

NAC は、重金属と結合し、フリーラジカルを除去し、タンパク質のジスルフィド結合を減少させることができるシステイン プロドラッグおよびグルタチオン前駆体です。 NAC とグルタチオンの抗酸化作用は、肝臓と腎臓の酸化ストレスを軽減します。 NAC はアセトアミノフェン中毒に広く使用されていますが、非アルコール性肝疾患やその他の急性肝臓疾患を持つ人々の肝機能を改善することも示されています。

アセトアミノフェン中毒

NAC は、肝臓がアセトアミノフェンを代謝物 N-アセチル-ベンゾキノン イミン (NAPQI) に分解しようとするときに急速に枯渇する肝臓内のグルタチオンのレベルを回復させるため、アセトアミノフェン中毒の解毒剤として医学的に使用されています。 NAPQI の解毒には高濃度のグルタチオンが必要です。

NAC は通常、150mg/kg を超えるアセトアミノフェンの過剰摂取の場合、肝疾患がある場合のそれ以下の過剰摂取の場合、または他の基準が満たされた場合にできるだけ早く投与されます。早期投与により肝障害の重症度が軽減されます。

その他の症状

NAC の次のような有益な効果も報告されています。

NAC は COVID-19 に効果がありますか?

重度の COVID-19 患者ではフリーラジカルのレベルが増加しており、グルタチオンの枯渇が見られることがよくあります。サイトカインストームを引き起こす可能性があります。 NAC は、その抗酸化活性に加えて、抗炎症活性と免疫調節特性も持っています。

研究によると、NAC のサプリメントは、サプリメントを摂取しない場合に比べて、重症の新型コロナウイルス感染症患者の死亡率が大幅に低いことが示されています。 。 NAC 投与は、速やかに投与された場合、SARS-CoV-2 ウイルスの複製を抑制し、転帰を改善する可能性があると考えられています。抗ウイルス薬と併用すると、入院率や人工呼吸器の使用率も減少する可能性があります。

NAC はどのように作用しますか?

NAC は体内でシステインに変換され、その後再びグルタチオンに変換されます。 。システインは、その生成が他の 2 つのアミノ酸、セリンとメチオニンのレベルに依存するため、準必須アミノ酸または条件付きアミノ酸とみなされます。これら 2 つのアミノ酸の体内レベルが低い場合、システインのレベルも低くなり、システイン (またはその前駆体である NAC) の栄養補給が不可欠になります。システインがなければ、私たちの体はグルタチオンを生成できず、この重要な抗酸化物質のレベルが枯渇し、免疫反応が損なわれ、重要な器官や組織に酸化的損傷を引き起こす可能性があります。

NAC には副作用はありますか?< /h2>

NAC には安全域が広く、一般に副作用のリスクは低いです。

NAC を経口投与された患者のうち、吐き気、嘔吐、胸やけなどの副作用を報告するのはごく一部の患者だけです。 1 日あたり 8000 mg までの用量は安全であると考えられています。試験データによると、システインが非毒性の形（つまり NAC として）で送達される場合、副作用は無視できるほどです。

どの食品に NAC が含まれていますか?

NAC は見つかりません。食品には含まれていますが、システインは含まれています。システインは、グルタチオンの生成に必須の硫黄含有アミノ酸です。システインを多く含む食品は次のとおりです。

グルタチオンと NAC の関係は何ですか?

NAC は体内でシステインに変換され、その後他の 2 つのアミノ酸、グリシン、グルタミン酸とともに使用されてグルタチオンが生成されます。

NAC は、毒性が低く、より容易に吸収されるシステインの補助的な形態です。

グルタチオンが重要な理由

研究により、グルタチオンの存在が細胞の損傷を防ぐことが示されています。酸化ストレスによるフリーラジカルによるもの。フリーラジカルは、通常の代謝プロセス中に体内で生成される不安定な酸素含有分子です。ほとんどの状況において、体はこれらのフリーラジカルを中和するのに十分な抗酸化物質を生成できます。酸化ストレスは、存在する抗酸化物質の数に対して体内を循環するフリーラジカルが多すぎる場合に発生します。

長期的な酸化ストレスは、糖尿病、がん、心臓などの多くの健康状態に寄与することが示されています。

グルタチオンは肝臓で自然に作られ、システイン、グルタミン、グリシンの 3 つの異なるアミノ酸で構成されています。

NAC を摂取する場合は、グルタチオンも摂取する必要があります。 ?

NAC は、グルタチオンそのものを摂取するよりも、体内のグルタチオン レベルを増加させるはるかに効果的な方法と思われます。グルタチオンは吸収されにくいため、胃内の酵素によって分解される可能性があります。グルタチオンをサプリメントとして長期摂取すると、亜鉛濃度が低下することも報告されています。

対照的に、NAC ではグルタチオンと比較して副作用はほとんど報告されていません。

NAC サプリメントが優れている理由システインサプリメントよりも優れていますか?

NAC にはアセチル基が含まれているため、システインよりも反応性が低くなります。これにより、酸化されにくくなり、毒性が低くなり、水に溶けやすくなり、吸収されやすくなります。 NAC は経口摂取されると、胃と腸から容易に吸収され、肝臓に送られ、そこでほぼ完全にシステインに変換されます。全体として、NAC は注射によるシステインそのものよりも優れたシステイン供給源です。システインの大部分は肝臓によってグルタチオンに変換されます。