Apa NAC lan kepiye entuk manfaat kanggo kesehatan sampeyan?

Kahanan apa wae sing nyebabake inflamasi, tambah generasi radikal bebas, utawa nyuda glutathione kanthi langsung bisa duweni potensi. entuk manfaat saka suplemen NAC. Kekurangan glutathione bisa dingerteni liwat gejala nonspesifik kayata tuwa prematur, nyuda fungsi kekebalan, lemes, utawa nyuda kesehatan sakabèhé.

Efek antioksidan

NAC minangka salah sawijining antioksidan sing paling akeh digunakake ing studi klinis, sanajan cara kerjane tetep kurang dimangerteni. Sawetara percaya keuntungan antioksidan utamane amarga dadi prekursor sistein asam amino semi-esensial, nambah tingkat kanggo njamin produksi glutathione dening ati.

Antioksidan netralake radikal bebas lan nyuda stres oksidatif. . Riset nuduhake stres oksidatif digandhengake karo akeh kondisi kesehatan kalebu diabetes, kanker, penyakit kardiovaskular, infertilitas, lan penyakit ati lan ginjel.

Penyakit pernapasan

NAC wis historis digunakake minangka pilihan perawatan kanggo kondisi sing ditondoi dening masalah karo reresik mucus saka paru-paru, kayata COPD, bronchitis, lan pasien intubated utawa post-operatif. Kerjane kanthi nghidrolisis ikatan disulfida ing protein lendir sing nyuda viskositas mukus lan ngidini supaya luwih gampang watuk.

Riset wis nuduhake paningkatan kanggo nanggepi steroid, kesejahteraan umum, nyuda exacerbations, lan asil sing luwih apik ing wong sing nandhang COPD kanthi NAC sing diwenehake kanthi lisan (dosis paling sethithik 600mg / dina). Panaliten uga nuduhake NAC tambahan minangka perawatan tambahan sing larang regane lan murah kanggo nyuda inflamasi kronis lan ningkatake fungsi paru-paru ing wong sing nandhang fibrosis kistik.

Dhukungan ati lan ginjel

NAC minangka prodrug sistein lan prekursor glutathione sing bisa ngiket logam abot, ngrusak radikal bebas lan nyuda ikatan disulfida ing protein. Efek antioksidan saka NAC lan glutathione nyuda stres oksidatif ing ati lan ginjel. NAC akeh digunakake kanggo keracunan acetaminophen nanging uga wis ditampilake kanggo ningkatake fungsi ati ing wong sing nandhang penyakit ati non-alkohol lan kondisi ati akut liyane.

Keracunan asetaminofen

NAC digunakake ing medis minangka penangkal racun kanggo keracunan asetaminofen amarga mulihake tingkat glutathione ing ati sing cepet entek amarga ati nyoba ngrusak asetaminofen dadi metabolit N-acetyl-benzoquinone imine (NAPQI). Detoksifikasi NAPQI mbutuhake konsentrasi glutathione sing dhuwur.

NAC biasane diwenehake sanalika bisa kanggo overdosis asetaminofen sing luwih dhuwur tinimbang 150mg/kg, kanggo overdosis sing luwih murah yen ana penyakit ati, utawa yen kritéria liyane ditemoni. Administrasi awal nyuda keruwetan karusakan ati.

Kahanan liyane

Efek sing migunani uga wis dilaporake kanggo NAC kanggo:

Apa NAC mbantu karo COVID-19?

Wong sing nandhang COVID-19 abot wis nambah tingkat radikal bebas lan asring ngalami kekurangan glutathione, kang bisa precipitate badai sitokin. NAC uga nduweni aktivitas anti-inflamasi lan karakteristik modulasi kekebalan saliyane aktivitas antioksidan.

Panaliten nuduhake yen suplementasi karo NAC digandhengake karo mortalitas sing luwih murah ing wong sing nandhang COVID-19 abot tinimbang tanpa suplemen. . Dikira administrasi NAC bisa nyuda replikasi virus SARS-CoV-2 lan nambah asil yen ditindakake kanthi cepet. Ing kombinasi karo agen antivirus, uga bisa nyuda mlebu rumah sakit lan tingkat ventilasi mekanik.

Kepiye cara kerja NAC?

NAC diowahi dadi sistein ing awak banjur diowahi maneh dadi glutathione. . Sistein dianggep minangka asam amino semi-esensial utawa kondisional amarga produksie gumantung marang tingkat loro asam amino liyane, serine lan methionine. Yen tingkat awak saka loro asam amino iki kurang, tingkat sistein bakal kurang lan suplemen diet karo cysteine ​​(utawa prekursor sawijining, NAC) penting. Tanpa sistein, awak kita ora bisa nggawe glutathione, lan tingkat antioksidan penting iki dadi kurang, sing bisa kompromi respon imun lan nyebabake karusakan oksidatif ing organ lan jaringan penting.

Apa ana efek samping NAC?< /h2>

NAC nduweni wates safety sing amba lan umume duwe risiko efek samping sing sithik.

Mung sebagean cilik pasien sing diwenehi NAC lisan nglaporake efek samping kayata mual, muntah, lan mulas, lan dosis nganti 8000 mg / dina dianggep aman. Data saka uji coba nuduhake yen sistein dikirim ing wangun non-beracun (yaiku, minangka NAC), efek samping bisa diabaikan.

Pakanan apa sing ngandhut NAC?

NAC ora ditemokake. ing pangan, nanging cysteine ​​punika. Cysteine ​​minangka asam amino sing ngandhut sulfur sing penting kanggo produksi glutathione. Panganan sing ngandhut sistein sing dhuwur kalebu:

Apa hubungane glutathione lan NAC?

NAC diowahi ing awak dadi sistein sing banjur digunakake karo loro asam amino liyane, glisin, lan asam glutamat kanggo nggawe glutathione.

NAC minangka wangun tambahan saka cysteine ​​sing kurang beracun lan luwih gampang diserap.

Napa glutathione penting?

Panaliten wis nuduhake yen anane glutathione nyegah karusakan sel. dening radikal bebas amarga stres oksidatif. Radikal bebas minangka molekul sing ngemot oksigen sing ora stabil sing digawe dening awak sajrone proses metabolisme normal. Ing sawetara kasus, awak bisa nggawe antioksidan sing cukup kanggo netralake radikal bebas kasebut. Stres oksidatif kedadeyan nalika akeh banget radikal bebas sing sirkulasi ing awak kanggo jumlah antioksidan sing ana.

Stress oksidatif jangka panjang wis dituduhake nyebabake akeh kahanan kesehatan, kalebu diabetes, kanker, lan jantung. penyakit.

Glutathione digawe kanthi alami dening ati lan kasusun saka telung asam amino sing beda - cysteine, glutamin, lan glycine.

Yen aku njupuk NAC, aku kudu njupuk glutathione uga. ?

NAC katon minangka cara sing luwih efektif kanggo nambah tingkat glutathione ing awak tinimbang njupuk glutathione dhewe. Glutathione kurang diserep lan bisa dirusak dening enzim ing weteng. Njupuk glutathione ing jangka panjang minangka suplemen uga wis digandhengake karo tingkat seng sing luwih murah

Kosok baline, sawetara efek samping sing dilaporake karo NAC dibandhingake karo glutathione.

Napa suplemen NAC luwih apik. tinimbang suplemen sistein?

Amarga NAC ngandhut gugus asetil, iku kurang reaktif tinimbang sistein. Iki ndadekake kurang rentan kanggo oksidasi, kurang beracun, luwih larut ing banyu, lan luwih gampang diserap. Sawise dicerna kanthi lisan, NAC siap diserap liwat weteng lan usus lan dikirim menyang ati sing meh kabeh diowahi dadi sistein. Sakabèhé NAC minangka sumber cysteine ​​sing luwih apik tinimbang cysteine ​​dhewe sing diwenehake kanthi injeksi. Mayoritas cysteine ​​diowahi dening ati dadi glutathione.