Wann ist die beste Tageszeit für die Einnahme von Blutdruckmedikamenten?

Der Grund dafür, dass die Einnahme von Blutdruckmedikamenten in der Nacht möglicherweise wirksamer ist, wird durch das Konzept der Chronotherapie erklärt, bei der die zirkadianen Rhythmen von Patienten berücksichtigt werden, um deren Reaktion auf Medikamente zu verbessern. Zirkadiane Rhythmen sind körperliche Prozesse, die auf Licht und Dunkelheit reagieren und einem 24-Stunden-Zyklus folgen. Bei Menschen ohne Bluthochdruck steigt und fällt der Blutdruck in einem vorhersehbaren Muster. Wenn Menschen morgens aufwachen, steigt der Blutdruck stark an und steigt dann im Laufe des Tages an. Nachts während des Schlafs sinkt er tendenziell wieder ab, und zwar um etwa 10 bis 20 %. Bei manchen Menschen mit HOHEM Blutdruck kann sich der Blutdruck jedoch anders verhalten, und es werden vier verschiedene Muster erkannt:

Die einzige Möglichkeit herauszufinden, ob sich Ihr Blutdruck nachts ändert, ist 24 bis 48 Stunden lang ein ambulantes Blutdruckmessgerät zu tragen und den Blutdruck regelmäßig über den Tag verteilt zu messen. Fragen Sie dazu Ihren Arzt.

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die nicht, umgekehrt oder extrem eintauchen, ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als Menschen, die normal eintauchen, und diese Menschen können davon profitieren von der nächtlichen Einnahme ihrer Blutdruckmedikamente absehen, da dies ihren Blutdruck normalisiert. Menschen über 55 neigen eher dazu, nicht zu trinken.

Die Hygria-Chronotherapie-Studie berichtete, dass diejenigen, die ihre Blutdruckmedikamente von morgens auf abends umstellten, Folgendes erlebten:

Aber Sie sollten die Messung Ihres Blutdrucks nicht von morgens auf abends umstellen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Einige Blutdruckmedikamente, wie z. B. Diuretika (Flüssigkeitstabletten), sollten am besten morgens eingenommen werden, da sie die Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen und Sie nachts nicht mehrmals aufstehen möchten. Wenn es Ihnen außerdem leichter fällt, morgens an die Einnahme Ihres Arzneimittels zu denken, dann nehmen Sie es zu diesem Zeitpunkt weiter ein, da Blutdruckschwankungen, die durch das Vergessen der Arzneimitteleinnahme entstehen, das Risiko eines Herz-Kreislauf-Ereignisses stärker erhöhen als ein erhöhter Blutdruck. Wenn Sie im Schichtdienst arbeiten, ist es besser, Ihre Blutdruckmedikamente vor dem Schlafengehen einzunehmen – was bei den meisten Menschen am Morgen der Fall ist. Wenn Sie Ihre Medikamente von morgens auf abends umstellen, erzielen Sie möglicherweise nicht bei jedem die gleichen positiven Ergebnisse.

Die Hygria-Chronotherapie-Studie begleitete durchschnittlich 6 Jahre lang 19.084 kaukasische Spanier mit hohem Blutdruck. Die Hälfte der Gruppe maß ihren Blutdruck vor dem Schlafengehen, die andere Hälfte maß ihn morgens. Menschen, die ihre Blutdruckmedikamente nachts einnahmen, hatten insgesamt eine bessere Blutdruckkontrolle und hatten ein geringeres Risiko, ein kardiovaskuläres Ereignis wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.