Kapan waktu terbaik untuk minum obat tekanan darah?

Alasan minum obat tekanan darah di malam hari mungkin lebih efektif dijelaskan oleh konsep kronoterapi, yang mempertimbangkan ritme sirkadian pasien untuk meningkatkan respons mereka terhadap obat. Ritme sirkadian adalah proses tubuh yang merespons terang dan gelap dan mengikuti siklus 24 jam. Tekanan darah pada orang yang TIDAK MEMILIKI tekanan darah tinggi naik dan turun dengan pola yang dapat diprediksi. Saat orang bangun di pagi hari, tekanan darah melonjak dan kemudian meningkat sepanjang hari. Pada malam hari saat tidur cenderung turun lagi, sekitar 10% hingga 20%. Namun tekanan darah dapat berperilaku berbeda pada beberapa orang dengan tekanan darah TINGGI, dan terdapat empat pola berbeda yang dapat dikenali:

Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah tekanan darah Anda berubah di malam hari adalah memakai alat pemantau tekanan darah rawat jalan selama 24 hingga 48 jam dan mengukur tekanan darah Anda secara teratur sepanjang hari. Tanyakan kepada dokter Anda mengenai hal ini.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami pencelupan tanpa pencelupan, pencelupan terbalik, atau pencelupan ekstrem memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular dibandingkan mereka yang mengalami pencelupan normal, dan orang-orang ini mungkin mendapatkan manfaatnya. dari meminum obat tekanan darah di malam hari karena dapat menormalkan tekanan darah mereka. Orang yang berusia di atas 55 tahun lebih rentan untuk tidak melakukan pencelupan.

Uji coba kronoterapi Hygria melaporkan bahwa mereka yang mengganti obat tekanan darah dari pagi ke malam mengalami:

Tetapi sebaiknya Anda tidak mengubah pengukuran tekanan darah dari pagi hingga malam tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Beberapa obat tekanan darah, seperti diuretik (pil cairan) paling baik diminum di pagi hari karena dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, dan Anda tentu tidak ingin bangun berkali-kali di malam hari. Selain itu, jika Anda merasa lebih mudah mengingat untuk meminum obat di pagi hari, teruslah meminumnya pada waktu tersebut karena perubahan tekanan darah karena lupa meminum obat meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular lebih besar daripada peningkatan tekanan darah. Jika Anda bekerja shift, lebih baik minum obat tekanan darah sebelum tidur - yang bagi kebanyakan orang berakhir di pagi hari. Mengganti obat dari pagi ke malam mungkin tidak memberikan hasil bermanfaat yang sama bagi semua orang.

Uji coba kronoterapi Hygria diikuti 19.084 orang Kaukasia Spanyol yang menderita tekanan darah tinggi selama rata-rata 6 tahun. Separuh dari kelompok tersebut mengukur tekanan darahnya sebelum tidur, sementara separuh lainnya mengukurnya di pagi hari. Orang yang mengonsumsi obat tekanan darah di malam hari memiliki kontrol tekanan darah yang lebih baik secara keseluruhan dan kecil kemungkinannya mengalami kejadian kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke.