Wat is het beste tijdstip van de dag om bloeddrukmedicatie in te nemen?

De reden dat het 's nachts innemen van bloeddrukmedicatie effectiever kan zijn, wordt verklaard door het concept van chronotherapie, waarbij rekening wordt gehouden met het circadiane ritme van patiënten om hun reactie op medicijnen te verbeteren. Circadiaanse ritmes zijn lichaamsprocessen die reageren op licht en donker en een cyclus van 24 uur volgen. De bloeddruk bij mensen die GEEN hoge bloeddruk hebben, stijgt en daalt in een voorspelbaar patroon. Wanneer mensen 's ochtends wakker worden, stijgt de bloeddruk en stijgt vervolgens gedurende de dag. 's Nachts, tijdens de slaap, heeft het de neiging weer te dalen, met ongeveer 10% tot 20%. Maar de bloeddruk kan zich bij sommige mensen met een hoge bloeddruk anders gedragen, en er worden vier verschillende patronen herkend:

De enige manier om te weten of uw bloeddruk 's nachts verandert, is om 24 tot 48 uur een ambulant bloeddrukmeter te dragen en uw bloeddruk regelmatig gedurende de dag te meten. Vraag uw arts hiernaar.

Studies hebben aangetoond dat mensen die niet-dipping, reverse-dipping of extreme dips ervaren, een hoger risico op hart- en vaatziekten hebben dan degenen die normale dips ervaren, en deze mensen kunnen hiervan profiteren van het innemen van hun bloeddrukmedicatie 's nachts, omdat dit hun bloeddruk normaliseert. Mensen ouder dan 55 jaar hebben meer kans op niet-dipping.

Uit het Hygria-chronotherapieonderzoek bleek dat degenen die hun bloeddrukmedicatie van 's ochtends naar 's avonds lieten overschakelen, het volgende ervaarden:

Maar u mag uw bloeddrukmeting niet van 's ochtends naar 's avonds laat veranderen zonder eerst met uw arts te overleggen. Sommige bloeddrukmedicijnen, zoals diuretica (vloeibare pillen), kunnen het beste 's morgens worden ingenomen, omdat ze de frequentie waarmee u plast verhogen en u 's nachts niet meerdere keren wilt opstaan. En als u het gemakkelijker vindt om uw geneesmiddel 's ochtends in te nemen, blijf het dan op dat tijdstip innemen, omdat schommelingen in de bloeddruk als gevolg van het vergeten uw geneesmiddelen in te nemen uw risico op een cardiovasculair voorval meer verhogen dan een verhoogde bloeddruk. Als u in ploegendienst werkt, is het beter om uw bloeddrukmedicatie in te nemen voordat u naar bed gaat – voor de meeste mensen is dat in de ochtend. Het overschakelen van uw geneesmiddel van 's ochtends naar 's avonds biedt mogelijk niet voor iedereen dezelfde gunstige resultaten.

In het Hygria-chronotherapieonderzoek werden 19.084 blanke Spanjaarden met hoge bloeddruk gemiddeld zes jaar lang gevolgd. De helft van de groep nam de bloeddruk voor het slapengaan, terwijl de andere helft 's morgens de bloeddruk opnam. Mensen die hun bloeddrukmedicatie 's nachts innamen, hadden over het algemeen een betere controle van de bloeddruk en hadden minder kans op een cardiovasculaire gebeurtenis, zoals een hartaanval of beroerte.