В какое время дня лучше всего принимать лекарства от давления?

Причина, по которой прием лекарств от артериального давления на ночь может быть более эффективным, объясняется концепцией хронотерапии, которая учитывает циркадные ритмы пациентов для улучшения их реакции на лекарства. Циркадные ритмы — это телесные процессы, которые реагируют на свет и темноту и следуют 24-часовому циклу. Артериальное давление у людей, у которых НЕТ высокого кровяного давления, повышается и падает по предсказуемой схеме. Когда люди просыпаются утром, кровяное давление резко возрастает, а затем повышается в течение дня. Ночью во время сна он имеет тенденцию снова падать примерно на 10–20%. Но кровяное давление может вести себя по-разному у некоторых людей с ВЫСОКИМ кровяным давлением, и выделяются четыре различных закономерности:

Единственный способ узнать, меняется ли ваше кровяное давление ночью, — это носить устройство для амбулаторного мониторинга артериального давления в течение 24–48 часов и регулярно измерять артериальное давление в течение дня. Спросите об этом своего врача.

Исследования показали, что люди, испытывающие погружения без погружения, обратное погружение или экстремальное погружение, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто испытывает обычное погружение, и эти люди могут получить пользу. от приема лекарств от кровяного давления на ночь, поскольку это нормализует кровяное давление. Люди старше 55 лет более склонны к отказу от погружений.

Исследование хронотерапии Hygria показало, что те, кто переключил прием лекарств от артериального давления с утра на вечер, испытали:

Но вам не следует менять измерение артериального давления с утра на вечер, не посоветовавшись предварительно с врачом. Некоторые лекарства от артериального давления, такие как диуретики (таблетки для жидкости), лучше всего принимать утром, потому что они увеличивают частоту мочеиспускания, и вам не хочется вставать несколько раз за ночь. Кроме того, если вам легче не забыть принять лекарство утром, продолжайте принимать его в это время, потому что колебания артериального давления из-за того, что вы забыли принять лекарства, увеличивают риск сердечно-сосудистых событий больше, чем повышенное артериальное давление. Если вы работаете посменно, лучше принять лекарство от артериального давления перед сном – для большинства людей это происходит утром. Переключение приема лекарств с утра на ночь может не дать одинаковых положительных результатов для всех.

В исследовании хронотерапии Hygria участвовали 19 084 испанца европеоидной расы с высоким кровяным давлением в течение в среднем 6 лет. Половина группы измеряла артериальное давление перед сном, а другая половина — утром. Люди, принимавшие лекарства от артериального давления на ночь, в целом лучше контролировали артериальное давление и имели меньшую вероятность возникновения сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ или инсульт.