У який час доби найкраще приймати ліки від тиску?

Причина, чому прийом препаратів для зниження артеріального тиску вночі може бути ефективнішим, пояснюється концепцією хронотерапії, яка враховує циркадні ритми пацієнтів для покращення їх реакції на ліки. Циркадні ритми — це тілесні процеси, які реагують на світло й темряву та відповідають 24-годинному циклу. Артеріальний тиск у людей, які НЕ МАЮТЬ високого кров’яного тиску, підвищується та знижується за передбачуваною схемою. Коли люди прокидаються вранці, артеріальний тиск різко підвищується, а потім підвищується протягом дня. Вночі під час сну він має тенденцію знову падати приблизно на 10-20%. Але артеріальний тиск може поводитися по-різному для деяких людей з ПІДВИЩЕНИМ артеріальним тиском, і розпізнаються чотири чіткі моделі:

Єдиний спосіб дізнатися, чи змінюється ваш кров’яний тиск уночі, це носити амбулаторний прилад для вимірювання артеріального тиску протягом 24-48 годин і регулярно вимірювати артеріальний тиск протягом дня. Запитайте про це свого лікаря.

Дослідження показали, що люди, які занурюються без занурення, зворотне занурення або екстремальне занурення, мають вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто зазнає звичайного занурення, і цим людям може бути корисно від прийому ліків від артеріального тиску на ніч, оскільки це нормалізує їхній артеріальний тиск. Люди старше 55 років більш схильні до відмови від опускання.

Дослідження хронотерапії Hygria показало, що ті, хто змінив ліки від артеріального тиску з ранку на вечір, відчували:

Але ви не повинні змінювати вимірювання артеріального тиску з ранку на вечір, не порадившись спершу з лікарем. Деякі ліки від артеріального тиску, такі як діуретики (таблетки для рідини), краще приймати вранці, оскільки вони збільшують частоту сечовипускання, і ви не хочете вставати кілька разів протягом ночі. Крім того, якщо вам легше згадати, що потрібно прийняти ліки вранці, продовжуйте приймати їх у цей час, тому що коливання артеріального тиску через те, що ви забули прийняти ліки, збільшує ризик серцево-судинної події більше, ніж підвищення артеріального тиску. Якщо ви працюєте позмінно, краще прийняти ліки від артеріального тиску перед тим, як лягати спати, а більшість людей це робить вранці. Зміна ліків з ранку на вечір може не дати однакових позитивних результатів для всіх.

У дослідженні хронотерапії Hygria спостерігали за 19 084 іспанцями європеоїдної раси з високим кров’яним тиском у середньому протягом 6 років. Половина групи вимірювала артеріальний тиск перед сном, а інша половина – вранці. Люди, які приймали ліки від артеріального тиску вночі, загалом краще контролювали артеріальний тиск і мали меншу ймовірність серцево-судинних подій, таких як серцевий напад чи інсульт.